20210925张光辉觉察日记：心苦与辛苦
如果你不想很辛苦，首先你要经历心苦。跨越内心的苦，才能真正不辛苦。人所处的周遭环境可以说前所未有的严峻，能力跟不上时代的变化，能力也赶不上日益膨胀的欲望，想努力却困难重重，寸步难行，心力憔悴，纵有豪情万丈也会慢慢被残酷的现实所湮没。
心苦，是逃无可逃的必然。比心苦还要苦的是，我们对于心苦的态度。是我们对于心苦的逃避、抱怨、指责、放弃，让我们心所受的苦变得更苦。
逃避只会获得暂时的喘息，可是逃避行为本身会让我们习惯于逃避，久而久之，就失去了可以面对困难的勇气。我们所要做的就是反其道而行之，以前逃避的，现在直接面对；以前抱怨的，现在选择感恩；以前放弃的，现在选择坚持。以上所做看似心苦，可是恰恰是为了未来不再辛苦。
所以，当你拥有了面对心苦的勇气，就决定了未来不再辛苦。
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本文标题：【原创·觉察日记】心苦与辛苦
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