胡吃海喝真的会死，别不信。

2018年7月4日记

最近的这几年，不知道你们有没有特别的感受，就是身边朋友圈突然三天两头就有人在轻松筹或水滴筹。频率，高得真的让人揪心。

胡吃海喝真的会死，别不信。

今年3月，因为疾病，身边的两个亲人都离开了。突然传来的噩耗，让所有人都难以接受，那么年轻的生命，就在一瞬间说没就没了。

去年10月份，我最好的朋友兼闺蜜突然查出被患有急性淋巴白血病。

10月8号那天突然接到她的来电，电话里她很平静问我今天有时间过去陪一下她吗？去到医院，我看到她坐在病床上，神情不安，不一会医生进来了，初步确诊:白血病。

就那瞬间，她哭得像个孩子，我从来都没有看过她哭，在我的印象中她一直都是自信满满的阳光美丽女孩。可是在那一刻，她满脸的惶恐。我也慌了，不知道如何安慰眼前的她，该说些什么才可以让她不惧怕。

当天晚上，她的父母匆匆从深圳赶来，那天，是我第一次，生平第一次如此近距离接触死亡， 明白生命无常。

接着她开始化疗，开始接受各种的常人难以忍受穿骨手术。

由于忙工作，一大段时间没见她，整个人瘦了10斤不等，头发也剃了。今年刚完成的骨髓移植，所幸很顺利，期间体内没有出现多大的排异反应。

我的闺蜜，是一个很注重生活品质的人，通常是不贵不买，是一个很讲究养生和身体健康的人，平时很注重保养和营养搭配，不熬夜，可是偏偏是她去遭了这份罪。

我也懊恼，明明很注重健康，却要患上重病，明明不吸烟，不喝酒，却得了肺癌。

闺蜜一病，原本小康生活的家庭，一下子也变得窘迫。看着他父母操劳担心害怕的时候，我不止一次想到我父母。我想世界上每一对父母担心孩子起来都会差不多是这样子的吧。

去看望她的时候，在医院走廊，在病房里，在交流中，我看到了她父母的感情依然很好，看着他们都是彼此的依靠，我突然心里很安慰也很莫名的暖心。

疾病好像不仅仅喜欢那些跟它并肩前行的人，跟它对着干的人也渐渐难逃其魔掌。

想起马云曾经说过的那句话:未来中国大多数家庭将会困扰于肝癌，肺癌，胃癌这三大疾病中，癌症将会像感冒那样普通进入人们的生活中。

说实话，我不知哪里来的勇气和预感，我认同，很认同。

养生已经不仅仅是前辈们的事了，在现在的科技智能时代，什么都有可能发生，养生应该要提上日程，而且刻不容缓。

很庆幸，家里有个人学医，被迫普及了很多养生常识后，我对外面的饮料和垃圾食品就开始排斥和厌恶。不管什么时候，白开水都是我的首选，早餐争取自己做，不喝饮料，不油腻，清淡为主，养成早睡早起习惯，保持心情愉悦。

在微信班群里，常常看到老家的小学同学发的视频，感知他们年轻人都觉得熬夜喝酒没当一回事，看着他们大口喝酒，不注意休息，我心里有点难受，心疼，更多是哀叹和惋惜。

在农村，也许是信息闭塞，思想相对而言也比较落后，人们常常就是一顿酒足饭饱就自觉安逸。年轻人聚，或者手里有闲钱，总喜欢开着摩托车三五成群不管白天或黑夜都要出去潇洒一番。KTV ，酒吧，不乏他们的身影，有些10几岁尚未成年的少年，都已背上个啤酒肚了，跟着身边人吃喝玩乐，把读书早已抛到脑后。偶尔不顺心，还满嘴跑粗口，看得我真的很心疼，很心疼。

谁说年轻人就有熬夜的资本的？！

时代抛弃你时，不会跟你商量。疾病缠上你的时候也一样。

所以，作为年轻人，是建设国家未来的希望，身体健康是一切的根基。

前段时间，六一儿童节那天，有位宝妈说:今天让爷爷带孩子去吃肯德基了。看着她眼里堆满了开心和足心足意，我下意识有点惊愕和愣住。

怎么？现在的人都觉得带小孩子去吃肯德基，麦当劳这些高价快餐是一种向好生活的转变呢？

仅仅是因为发展越来越好？生活越来越好吗？还是人们还没有意识到餐桌上的垃圾食品给人带来的伤害呢？

每次，同学发起的肯德基的聚餐，我都委婉拒绝，因为实在是跟此类的快餐有点绝缘的关系，一吃到热气的东西，就容易头晕恶心，喉咙不舒服。闻到味道也有头晕的感觉。所以每次经过肯德基我都远远躲开。已然成了同龄人中的“怪人”。

尽管频频爆出肯德基等快餐的不卫生不健康的新闻，人们也是过眼烟云，风声过后，涛声依旧。

如果真的爱孩子，那就给他做饭吧。给他喝纯净的白开水。让他知道垃圾食品的危害。

可事实上，很多为人父母的也没有很强烈的健康意识。父母是孩子的第一任老师，所以，结婚，真的不是说两人相爱就一起，还需要给普及很多生活和育儿的常识，才避免孩子步自己的后尘。

很多同学结婚了，回到农村生活，很多又过起了祖祖辈辈们的“养牛娶媳妇，娶媳妇生娃，生娃养牛”的恶性循环的生活。我真心地希望，作为国家的接班人，作为父母，我们肩上有着无形的责任。

给孩子的爱，不要再重复地离开孩子外出打工赚钱给他，疏于照顾和陪伴那种给予了？如果你真的爱孩子，应该在没结婚前，好好奋斗，奠定好物质基础，给孩子一个健全的生活环境。

陪伴，手把手教育，在身边做饭给他吃，真的是这个世界上莫大的给予。

智能科技在迅速发展，大环境也开始发生变化，不要再觉得年轻就可以熬夜不健康地拼。现时今日，每个人都应该重视一下养生。

“今天不养生，明日养医生”这句话有点调侃，但也不无道理。