这几天，宝宝7点洗漱，7点半正式上床睡觉，大约8点钟就睡着了。第二天早上6点半，自己就睡醒了。很精神！
我庆幸:宝宝终于养成了早睡早起的习惯。原来这个过程也不难！
以前，我家宝宝总是10多点才睡，为此我骂过，吓唬他，要打他都没办法，因此我曾经以为让他早睡早起太难了！
记得那一天晚上6点半，我给宝宝的姑姑打电话，想了解一下新冠病近况。
宝宝的姑姑轻声说:“小点儿声，孩子睡着了！”我惊讶地说:“怎么睡得这么早？”
她说:“6岁孩子必须保证10个小时的睡眠，否则影响身心发育的。”
我对还正在玩乐高的宝宝说:“你姑姑家的子睿哥哥早睡着了，你还不睡觉吗？你哥哥比你高还比你胖，你，想追上他吗？”
宝宝想了想说:“我也早点睡觉吧！”说着，他就收拾玩具。
我带他洗漱完毕，上床睡觉时，我看了一下钟:7点半！他躺下，也没说几句话就睡着了！
那天，爷爷回家时10来点了，惊讶地说:“我大孙子今天咋睡这么早？”
奶奶说:“以前孩子睡得晚，是因为你们大人不早点睡，周围环境太不安静！孩子觉顿打过去了，就精神了！”
从那天以后，我总是7点带他洗漱，7点半正式上床入睡。宝宝8点之前肯定睡着了，第二天，早上6点多钟，他就自己醒了。
他睡醒了，我再让他睡一会儿，他说什么也不睡了！我看他很精神。我算了一下，保证了10个小时的睡眠。
看来，让宝宝养成早睡早起的习惯也不难啊！
简单总结一下:
01.规定好作息时间，雷打不动。
02.家人同步，保持安静！
大家以为如何？
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