用儿童技能教养法养出孩子好习惯（一）神奇15步

用儿童技能教养法养出孩子好习惯（一）神奇15步

之前一直做家长们的个人成长，咨询中出现最多的问题莫过于“原生态家庭”，好像很多时候绕也绕不过去，还是得回来这里。

后来桥哥从昆山来我工作室，向我极力推荐了《儿童技能教养法》，他现在仍在积极的实践着。

用焦点心理学的方法来解决孩子们的“问题”，最最最大的好处就是可以暂时避开“原生态家庭”这个大家伙，有些父母的成长是缓慢的，通常每个人的积极性也不一样，所以要是你慢慢成长，倒也没什么问题，这个事情本来就是个“契机”，除非重大事件能狠狠的刺激到你。

那么话说回来，孩子的成长只有一次，你可以等，孩子却悄悄的长大了......所以说到底，你是在和时间赛跑，是不是呢？

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第一部分：神奇15步简介

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1.把问题变为需要学习的技能

这是我个人觉得最最难的一步，在之前的讲座和团辅中，我的感受是一定要将问题简化，大问题分步骤。千万不要画一个大饼，都不知道从何下嘴，什么时候能吃完。

如果孩子有什么问题，首要的事情是帮助孩子看一看，为了克服这个问题，他要学习什么，或者他要在哪方面变得更好一点儿。孩子可能同时有很多问题，就先把这些问题列出一个清单，再一个一个地把它们转化成能够帮助孩子克服问题的技能，然后逐个学习。

2.跟孩子讨论，商定要学习的技能并达成一致

既然执行者是孩子，所以必须尊重孩子为前提，商量着来。好些家长一直把自己当成是领头羊，其实我倒觉得，家长很适合呆在宫中，让孩子去战场历练，毕竟是他们面对困难，不是我们。

如果要学习的技能是孩子自己想出来的，技能学习就能获得最佳效果。但是，关于孩子首先应该学习什么技能，家长、老师以及其他的成年人显然也会有自己的想法。

3.探索拥有该技能的好处

挖掘学习技能的好处是获取学习动力的主要来源。跟孩子讨论“你能从技能学习中获得什么”“为什么学习这个技能对你这么重要”等，能够帮助孩子意识到学习技能的好处。

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4.给技能起个名字

这就像给你的爱人起个“昵称”，而且对于孩子们来说，这个会很好玩。能够把孩子更深地带入到游戏之中，让孩子成为技能学习的主人。孩子也会更加喜欢这个练习。

5.魔法宝贝

我们有些时候觉得有个信仰，就会得到力量！魔法宝贝对于孩子们亦是如此。

让孩子选择一个可以帮他学习技能的魔法宝贝，它可以是任何东西。魔法宝贝是孩子内在力量的一个象征，它可以鼓励孩子的进步、提醒技能的学习等。

6.招募支持者

为了能够让孩子学习技能，或者改进已经有的技能，孩子生活中重要他人的支持、帮助和鼓励是非常重要的。要让孩子自己决定他想招募哪些人来做他的支持者。支持者中不仅要有成年人，也要有小孩子，比如他的朋友或者兄弟姐妹。

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7.建立信心

为了让孩子愿意付出努力去学习技能，需要让孩子相信他做得到。为了保持信心，要跟他们探讨一下信心从哪里来。比如，可以问“是什么让你觉得有信心”。另外一个做法是让支持者告诉孩子，孩子的一些什么特质使得他们确信孩子一定能够掌握这个技能。

8.策划庆祝的方式

就像销售知道奖金的高低，动力会不同一样！

在开始跟孩子做技能练习的计划之前，就要把庆祝的事提出来讨论。庆祝会是额外的激励，它能够显著地激发孩子的学习动机。而且，借由这样的活动可以让孩子学会用适当的方式向他的社交圈传达他的成就。

9.明确技能的定义

即使孩子自己表示要学习某种技能，他们可能并不清楚这个技能到底意味着什么。因此，一定要跟孩子探讨一下，如果掌握了这个技能他们的行为在实际生活中具体是怎么操作的。

这个也很重要，就像是规章制度一样，敲定了，商议好了，执行起来就会比较顺利！

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10.广而告之

孩子通常不喜欢别人谈论自己的问题，但是，大多数情况下都不反对让他们的伙伴和大人们知道他们正在学习新技能。这样就可以“广而告之”，让大家都知道孩子正在学习的技能，并可能得到更多人的关注和鼓励。

这个在中国大家庭中很适合，因为长辈会和父母的教养出现两种声音，父母本身也会有不同的想法，所以，广而告之可以减少执行中的阻力。

11.练习技能

为了让孩子发展新技能，或者改善已经有的技能，孩子需要不断地练习，诸如角色扮演、做游戏等来训练自己的技能。

12.提醒技能

一般在开始学习新技能的时候，总会有一些做不好的地方。让孩子自己找到一个方法，告诉他的支持者，当他一时忘记了在学习的这个技能希望别人怎么来提醒他。这样可以使孩子不致陷入失望或低落的情绪中。

13.庆祝成功

借助这个仪式可以向所有关心孩子的人宣称：孩子已经掌握了这个新技能，也是让孩子向所有在他技能学习中支持过他的人道谢。并且，表达感激本身也是帮助孩子获得社会认可的重要的一部分。

14.传授技能给别人

强化新技能的一个有效方法就是让孩子把这个技能传授给其他孩子。

对于传授技能，孩子们通常会感到非常地骄傲。除了提升孩子的自信心，传授技能本身也是很好的学习，可以强化孩子对新技能的掌握。

15.下一个技能

孩子一旦掌握了一个技能，通常就会看到另外一个要学习的技能。成功掌握技能的积极体验能够让孩子有动力和信心去学习新的、更具挑战的技能。