第二天的笔记：太阳、少阳、阳明、太阴、少阴、厥阴
一般来说，内为阴，外为阳，一阴一阳衍化为三阴三阳，相互只有具有相对应的关系。
即：肢体内侧面的前、中、后，分别被称为太阴、厥阴、少阴；
肢体外侧面的前、中、后分别成为阳明、少阳、太阳。
脏为阴，腑为阳：内脏藏精气而不泻，为阴；传化物而不藏，为阳。
上为手，下为足：分布于上肢的经脉，在经脉名称前加“手”字；分布于下肢的经脉，在经脉名称前加“足”字。
十二正经：
手部：
1手太阴肺经
肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。
肺经不通：怕风、易汗、咽干、咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏；动则气短、胸翳、面色无华。
2手阳明大肠经
大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的“毒素”和“浊气”得到有效的清理和排出。
大肠经不通：牙痛、头痛、口干、皮肤过敏；青筋、斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽候炎。
3手厥阴心包经
心包经是代心受过的“大臣”，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗。
并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心悸和家族有心脏病的人，需要长期的调理。
心包经不通：失眠多梦、易醒、难入睡；心烦、健忘、神经衰弱。
4手少阳三焦经 三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理
三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。 三焦经不通：偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠、 易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振。
5手少阴心经 心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力， 改善失眠多梦等睡眠质量的问题。心经不通：心烦心惊心悸心闷心 痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。
6手太阳小肠经
小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，当这条经络通畅时，身体慢慢会变强壮，并且可以调理慢性肠炎，疝气等问题。
小肠经不通：小腹绕脐部位痛，心翳闷、头顶痛；容易腹泻、手脚寒凉；吸收不良、虚肥；肩周炎。
7足太阴脾经
脾胃是人体的后天之本，并且统管人体阴血，经常调理脾经，可以改善脾胃不合，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体。
脾经不通：脘腹胀气、吸收不良、口淡；容易呕吐、容易倦怠、虚胖；头胀、头脑不清、湿重、脚肿、便溏；关节酸胀、糖尿病。
8足阳明胃经
胃经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足很容易影响身体机能。
胃经不通：喉咙痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关节酸痛、便秘；口干舌燥、身体消瘦。
9足厥阴肝经
肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血。
所以，肝经对女性而言是调理月经，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰。
肝经不通：口干、口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦、乏力；月经不调、乳房疾病、小便黄。
10足少阳胆经
胆经不通会严重影响腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象。
胆经不通：偏头痛、容易惊悸；善叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛、脂肪瘤；痰湿结节积聚。
11足少阴肾经
肾是先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，打针和吃药都会伤到肾的元气，是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢。
肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说，通肾经可以改善经量少的症状。
肾经不通：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；足跟痛、尿频、尿少、尿黄。
12足太阳膀胱经
膀胱经是人体的“垃圾站”，对于膀胱经，我们常用泄的手法，来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素，泄完膀胱经，发现小便的气味和颜色都有变化，证明身体的毒素在往外代谢。
膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象。
膀胱经不通：怕风、怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频、尿多、尿黄。
以上就是“十二正经”的基本知识，明天我们来分享“奇经八脉”。
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