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听完他们的讨论,我决定以后少提坚持,多养习惯。

听完他们的讨论,我决定以后少提坚持,多养习惯。

作者: 韩灶灶 | 来源:发表于2017-11-26 19:44 被阅读0次

这篇是上篇“不能让你行动的都不是真知”的续篇,也是一篇旧文~

有一就有二,是的,昨晚我又去了。这是个月黑风高的夜晚,但逢周五这个大好日子,就原谅台风了。

今晚我的话有点多,兴致高的时候,语速加快,爱插话这个老毛病,好多人提醒过,但劣性难改......对我而言,学会倾听仍然是项功课,好在大家都很包容,感恩下。

▌节选几段印象深刻的讨论:

▣Z最近惑于转型的苦恼,Y提了个建议:拿张A4纸,列下:你最想做的、你能做的、你最感兴趣的。这三项的交集,可以作为未来努力的方向。

▣席间J给了另个情绪管理的方法:和记账功能类似,及时记录自己的情绪和想法,定时复盘,为自己构建一个镜像世界,过段时间看看现在的记录,看看自己这段时间,耗损了多少能量在正负面的事件上,然后进入反省模式,OK,接下来就是翻盘了~

关于行动力,要无条件积极,在想的事情,按自己的方式细分成各个步骤去做,中间如果遇到干扰的事情,除非是有关生死的急事,其它的,备张纸和笔,把它写下来,等事情完成后,再去处理。

▣中途大家提到个概念:坚持和毅力这些词的,是属于尖端人士的,但培养习惯则是人人可以养成,且也是通往培养毅力的途径,所以,让我们试着把习惯养起来吧~

▣关于提问题:防止提问Low问题,可以常用“这话/事......怎么理解”,多给对方选择题,多用设问句。

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