第一章：走出关于孩子学习问题的误区

一.并不是学习时间越长，成绩越好

        读了这一章我感觉自己就有误区，我始终认为孩子学习时间长成绩就越好；孩子刷的题越多成绩就越好。然而从读了第一个误区，我明白了学习时间与学习成绩并非简单地正比关系。并不是说，学习时间，越长学习成绩就会越好，学习确实需要一定的时间投入和积累。除了在课堂上学习知识之外，学生还需要在刻下对所学的知识做复习和回顾做练习，便对即将要写的内容进行预习。这整个过程都需要时间的投入。

        家长希望孩子们坐在书桌前学习的时间长一些但心理学中出现的神奇的到U型曲线表明，随着一个因素水平的增加，另一个因素也会增加，但增加的速度会越来越慢，到一定程度后会达到一个顶峰之后，反而会呈现下降的趋势，这就是过犹不及。如果刚开始学习的时间越长学习效果越好，而当学习时间达到一定程度以后，如果再继续增加学习时间学习成绩，不但不会提高，反而会下降。而且其时间连续增加到一定程度以后会带来一些副作用，这些我们在生活中很容易见到孩子疲劳兴趣，降低注意力涣散等等。

        学习的时间要抓住有效学习时间，研究表明，学习成绩与有效学习时间直接相关有效学习时间越长学习成绩越好。所以我们希望只要孩子的学习就是有效地在学习真正的学习有三个因素：

        首先要提高孩子的学习兴趣，要增加孩子的学习的专注程度，还要注意选择，适合孩子的学习内容，有助于提高孩子的有效学习时间。

        充足的睡眠不分上充足的睡眠，除了可以储存精力，还有一个重要的功能，就是对一天的记忆进行处理，这对学习效果而言是非常重要的。当然，在进行休息的时候，有助于短时记忆转换为常识记忆，孩子睡眠好学的东西会记得更牢，现在有很多问题，现在很多孩子睡眠时间短，当然不只是因为作业还有的在玩电子产品，将影响他们的睡眠那么自然而然，就会影响他们的记忆效果，直接就影响他的成绩。