学习中有没有金科玉律？观点是：有，也没有。
有，因为有规律可循。
没有，孩子的教育是一个系统工程，没有立竿见影的“一招鲜”。家长要想更好的指导孩子的学习，首先自己想要学习，有正确看待孩子学习的理念和科学指导孩子学习的思路。
关键词：学习时间、练习量、学习成绩关系
·学习时间
课下学习时间于数学成绩的关系曲线
并不是学习时间越长，成绩越好；而是你是否有效学习才是王道。
学习时间与成绩并不是简单的正比关系，而是在学习中你是否真正投入到学习中、不被其他因素干扰的时间。
影响孩子有效学习时间的三个要素：学习兴趣、对学习的专注程度、适合的学习内容。
那么，有效时间学习的基本保障：适当的睡眠很重要！
不同组别大鼠的学习次数和记忆效果
学习的本质是人的大脑神经细胞之间建立新的连接，连接越牢固，记忆就越深，学习的效果也就越好。
负责短时记忆的是“海马体”。经过一天的学习，积累的短时记忆都存储在海马体中。而在睡眠的过程中，海马体中的记忆逐转移到大脑皮层长时记忆存储区域。
所以良好的睡眠有助于短时记忆转化为长时记忆的过程。睡眠好，学到的东西会记得更牢。
所以我们不应该抱着“牺牲睡眠来学习”的态度，而是要“充分利用睡眠去巩固记忆”。健康的身体、充足的精力是高效学习的“第一生产力”。
·练习量
每个人在接受任务、休息、刺激时，都存在一个容量，超过这个容量，人就不愿意认真对待了。
不是“题海战术”就能出效果，而是恰当的有效复习和练习可以有效延缓遗忘的进程，同时不会对一成不变、固执、刻板产生厌恶的大脑有副作用。
艾宾浩斯遗忘曲线
如果能够在记忆保持量比较大的时候及时进行练习和复习，记忆的效果会更好。
练习不是越多越好，而是适当“过度学习”。
超过一定限度的“过度学习”，表现出一定的“报酬递减”形象。
那么家长该如何去把握呢？
1）精选习题，并对孩子薄弱的学科、知识点进行“重点练习”。
2）控制每次做习题的时间和数量。
3）给予一定的反馈。
4）要明确“学习的方式有很多种”。
·学习成绩关系
不是高标准、严要求，就一定出好成绩；而是适当要求很重要，过度要求不可取。
每一个孩子都是独特的个体，不是所有的孩子都能成为第一名，更重要的是孩子一直在科学的努力，快乐的学习，茁壮的成长。
非智力因素对孩子学习成绩影响更大：学习动机、学习情绪、学习习惯、学习生活、
1）学习动机
学习动机是激发并让孩子坚持学习活动的一种内在动力，能够推动孩子学习活动的发展。
2）学习情绪
学习情绪使学生在学习过程中的一种非智力因素，指学生在学习过程中的情绪体验。
研究发现，持续的消极情绪会导致高水平的应激激素（可的松和肾上腺素），对参与学习和记忆的脑区海马造成严重损害。倘若孩子经常因为害怕家长批评而感到焦虑，或因受到同学欺负和威胁而感到恐惧，这些负面情绪都会影响孩子在学习时的记忆效果导致学习效率下降。
3）学习习惯
良好的学习习惯一旦养成，有助于大脑认知资源的集中，提高学习效率。
4）生活习惯
生活习惯是指在日常生活中一些比较稳定、持久的行为倾向。他在生活的方方面面都有所体现，对孩子的影响不可低估。同样的生活习惯对孩子的学习成绩也有着重要的影响。生活习惯与学习习惯有着密切的联系，同时会影响孩子的学习成绩。
小结：通过这一章节的学习，知道了相比于智力因素，非智力因素对孩子学习成绩的影响更大。它包括了学习动机、学习情绪、学习习惯等等。
如果你希望孩子稳步提高成绩，快乐的成长。你需要做的是对孩子有恰当的要求和压力，适度的练习，提高孩子的有效学习时间。
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