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2023-04-21

2023-04-21

作者: 感恩学习相信小陶 | 来源:发表于2023-04-20 06:04 被阅读0次

    感恩!六点签到

    舒适区的消解无时不在、无处不在,不仅生理上如此,技能和认知上也是如此。

    《刻意练习》的研究者指出,训练引起的认知和生理变化要想持续,

    就不能停止训练,一旦停止训练,它们便开始消失。

    也就是说,我们通过辛辛苦苦的训练培养的绘画、演奏、写作等技能一旦荒废,就会退化。

    因为大脑中相关脑区的神经不再受到刺激,神经关联就会减弱,原先建立的连接也可能慢慢断开。

    所以这个世界上没有能够长期逗留的舒适区,贪恋舒适区必然会走向退化。

    当我们长时间觉得生活没有压力和挑战时,危险可能已经潜伏在身边了。

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