昨天晚上，孩子对我说：妈妈，我要学会控制情绪。"我有点吃惊，但并没有打断小宝的话。见他不语，我接着说：”你要怎么控制情绪呢？他又不语了。
对于上小学的小孩来说，能够直面自己内心的问题和家长沟通，我也已经感到很庆幸、很开心了。这也说明孩子有观察自己内心的变化，有自我反思的能力了。
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。每个人都会有喜、怒、哀、乐，这很正常。但是孩子挺正式的对我说这句话，我多少有点思考，他的情绪里带着压力吧？
最近，疫情原因不能去学校上学，孩子在家上网课，家长上班，不能陪伴，只能晚上回家复盘当天的作业。但复盘后发现孩子还是几乎不能主动完成当天的课程内容，孩子心里或许有一些压力反而产生焦虑吧。
成长势必有压力的陪伴，如果没有一定得压力和焦虑的陪伴，如果没有一定得压力和焦虑，也无从释放自己的精力和智力，所以，有一些压力和焦虑反而是好事。
罗曼.罗兰说过：“世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活之后依然热爱它。”
焦虑会一直存在于我们的日常生活中，想办法解决它，我们才会变得更勇敢。
克制欲望 控制情绪 努力学习
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重头再来， 高四加油， 控制情绪， 认真学习， 珍惜时间。 明年如愿！
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本文标题：学习控制情绪
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