熬过了冬天，就去春天里晒太阳吧

#月盘#

小的时候我们会因为吃到一颗糖高兴一整天，青春期我们会因为喜欢的人多看你一眼高兴一整天，成年后的我们呢，在整体丧的大趋势下，我们保持持续快乐且抵制负能量的办法就是——

~哈哈，我还在摸索中。

熬过了冬天，就去春天里晒太阳吧

2月的小尾巴了，大连最冷的冬天也终于要过去了~

2月的我在矫情—丧—平静—坦然—亢奋的情绪中切换自由。

【我觉得自己每丧一段时间之后，真实的那个自我就会跳出来，她很努力，热爱生活，被打趴下了也会挣扎着爬起来再战。我很喜欢那个自己，虽然常常被打败但永远对明天有期待。没关系的，我可以救自己。像以往无数次那样】

庆幸自己每经历一件事不管是好的坏的都会去思考都会有所收获和更加的爱自己。

总结2月提升幸福感的tips：

1.降低对所有事的期待值！！！多行动少说话，保持宽容和不屑。我想给自己加鸡腿。

2.保持早起、吃早饭和阅读的习惯，要求自己每日群内提醒是早起最大的功臣，也是吃早餐最大的动力。好习惯希望自己下个月继续保持。2月的阅读清单《特立独行的一只猪》《哈佛谈判心理学》学不来的洒脱和理性，可能是我欣赏王小波的最主要原因吧。心理学的书一直想研究，虽然看的时候偶尔会打瞌睡~

3.工作上保持持续快乐要有计划列好list和阶段性目标，并高效自律地逐一完成，希望下个月可以改掉我的排班拖延症。

4.打了耳洞，买仙女裙，女孩子啊就得奔着臭美这条路拼命的跑~

5.整理通讯录，删除一群无关紧要的人感觉贼爽。

6.写了简书发布文章有了自己的几个粉丝哈哈。

【成长中，只要是有意义的事，没有一件是浪费的。】

期待一下三月的春茗，来自健美操都找不到旋律的老姐姐的托盘秀哈哈哈哈~

17年春茗 18年春茗

晚安2月~

熬过了这个冬天，

就去春天里晒太阳吧~