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有一次，老师讲课的时候，突然问大家：“不喜欢自己专业的人，举手！”课堂上大约80人左右，有一半的人都举起了手。
老师又问那些不喜欢自己专业的人，问他们：“现在大三或者大四的人举手？”这一半的人都举起了手。
这时候老师问他们：“既然不喜欢这个专业，有没有跨专业去上其他自己感兴趣的课呢？”大部分的人都摇了摇头.
老师就点名问了其中两个人，说：“那毕业之后，你们会从事自己不喜欢的专业吗？”他们说的都差不多，就是说先做着先吧，毕竟自己还花了几年的时间在上面，不想毕业没有用到学到的东西就转行。
很多人在上大学之前糊里糊涂，又或者是听了父母的话，选到了自己不喜欢的专业。也许大学四年就这么过去了，而自己对这个专业越来越提不起兴趣。毕业的时候，如果放弃了这个专业，可惜吗？
在《精要主义》这本书中，我们了解到，文章开头讲到的那些选了自己不喜欢的专业的人，在工作之后还是希望从事自己专业的工作，认为学了几年不用，觉得可惜的这种行为是非精要主义者的做法。
非精要主义者指的是把时间和精力花在大多数不必要的事情上的人，认为自己可以同时做好很多事情。这样的人，有一个特点，他们不愿意承认自己已经犯了的错误，无法挣脱这个围墙。
就像我们说的，这些同学，他们既然都不喜欢这个专业了，还继续不断投入更多时间，不懂得止损，其实就是在浪费更多的时间和精力。
《精要主义》这本书主要告诉我们，什么是精要主义和非精要主义，并且讲明了如何让自己从一个非精要主义变成一个精要主义的方法。
这是一本不会过时的书，因为这本书告诉我们怎么在生活和工作当中找到重心，以此来对抗生活中的琐碎事情。
作者格雷戈·麦吉沃恩是一位精要主义的提出者、倡导者和领导者，对他来说，帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要是他的使命。
他曾经服务过苹果、谷歌等世界顶尖的公司，他在斯坦福大学开办的“设计你的精要人生”的课程，受到了大家的强烈欢迎，他写的文章经常发表在一些权威的媒体上。
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《精要主义》这本书，有一个章节，回答了我们在文章开头时候提到的，在工作的时候，放弃了自己不喜欢的专业，可惜吗？这个章节告诉我们，其实止损才是最大的赢。
花了四年时间学了一个不喜欢的专业，毕业以后还要继续从事这个领域的工作，其实并不是一个明智的选择，我们在刚刚也讲到了这是非精要主义的做法。
《精要主义》在这个章节里，提到了一个概念，叫沉没成本。这个概念指的是已经投入其中的成本无法收回，而对某项已知的亏本生意继续投入时间、金钱或精力的倾向。
比如你和你的朋友买了电影票去看电影，看到一半，你觉得这部电影实在是太糟糕了，这个时候你是离开电影院还是继续看下去？而你已经买了电影票这个事实就是你的沉没成本。
正如我们讲到，我们花了四年的时间学了这个专业，这是我们付出的沉没成本，是没有办法改变的事实。如果我们再继续不断投入更多时间和精力，只会让我们越来越难抽离。
非精要主义的人很难挣脱这个陷阱，而精要主义者却能够鼓起勇气去止损，因为他们知道如果不承认错误，继续投入，最后付出的代价更大。
有一些人，明明也知道，选了一个不喜欢的专业，在大学四年里已经度日如年了，然而在工作以后还是不愿意放弃这个专业，不愿意放弃已经投入的时间。对于这些人，其实我们通过《精要主义》这本书，已经知道了他们是非精要主义者。
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这些非精要主义者除了不愿意舍弃沉没成本这个陷阱，格雷戈·麦吉沃恩还在《精要主义》中告诉我们，非精要主义者还可能会遇到以下几个陷阱：
1、 禀赋效应。
这个效应的意思是说当一个人没有某件物品的时候，他会倾向于低估这件物品的价值，但是一旦他拥有这件物品，他就会高估他的价值。
打个比方，你买了一件不喜欢的衣服，你是不是宁可压箱底，也不愿意扔掉？因为这个时候，你会觉得，这件衣服拥有了会比没有拥有更有价值。
2、 对浪费的恐惧。
作者格雷戈·麦吉沃恩在《精要主义》中告诉我们，我们之所以那么容易被沉没成本影响，是因为“不要浪费”这个观念已经深入我们的内心，所以我们才会对自己做出错误的选择后，不愿意放弃，因为如果我们放弃了，等于我们之前的付出都浪费了。
比如一段感情，你明知道是错误的，但是你会觉得自己已经付出了那么多，就不愿意抽身，因为你觉得如何自己这时候选择分手，以前在这个人身上付出的一切都付之东流了。
3.强己所难。
这一点想举个例子说，比如画画，每个人都有自己的风格，但是很多人，看到市场上什么画风火，就去模仿什么画风，不断去为难自己。弄得自己心力交瘁，却什么都得不到，就好像邯郸学步一样，什么都学不会。
4、 现状偏见。
这个意思就是说仅仅是由于自己一直在做某事而继续做下去。打个比方，在大学里，很多老师一个PPT可能已经用了10年，但是他还是继续会用下去。他不会去思考这个PPT是否还符合现在的需求。
5、 随意承诺。
这个很好理解，就是我们可能没有经过思考，我们就随意答应别人的要求。
6、 害怕错过。
这一点也很好理解，就是希望什么都抓住，不希望自己错过什么，尽管那些并不是自己需要的事情。比如超市打折，你看到打折就买了一大堆东西，实际上你可能根本不需要这些东西。
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当然，他不只是告诉了我们这些陷阱，他还告诉我们，每一个陷阱对应的解决办法。
对于第一种，禀赋效应。我们应该假装你还不曾拥有它。
我们要去问自己：“如果你自己手上没有这件物品，你愿意花多少钱来购买它？”而不是去问：“这件物品我估值多少？”
除了物品，格雷戈·麦吉沃恩还告诉我们，对于机会或者义务，也同样的。你不要问：“如果错过这个机会，我会有怎样的感觉？”而是问你自己“如果我没有这个机会，我愿意花多大代价去得到它？”
对于第二种，对浪费的恐惧。我们应该承认失败，让成功开始。
只有当我们承认了错误，我们才会把错误留在过去，不把它带到未来，就好像，你发现这段感情不应该继续下去，就要学会放弃。如果已经发现错误，强求自己继续走下去，只会带来更大的伤害。
对于第三种，强己所难，我们应该寻找中性的第二意见。
格雷戈·麦吉沃恩告诉我们，如果我们非要强行去做一些不适合的事情让我们感到焦虑的时候，我们不妨去找个参谋。为什么呢？因为这件事情和他们没有关系，所以他们可以站在一个客观的角度去帮我们分析，让我们从这个死循环中解脱出来。
对于第四种，现状偏见，我们应该运用零基预算法。
格雷戈·麦吉沃恩在《精要主义》中讲到，会计通常都会在预算分配的时候，都会把上一年度的预算作为下一年度预算规划的基地。而零基预算法就是从零为预算。
这对于现状偏见有什么好处？就是让我们一切从零开始，去问自己：“我愿意给今天加一些什么任务？”
每一次这样操作，我们就会重新审视我们运用的时间、精力和资源到底有没有用对地方？没有的话，就可以立刻改变自己的做法。如果能用这样的方法，我想很多大学教授也不至于一个课件用十几年。
对于第五种，随意承诺，我们应该先停顿，再说话。
在我们答应别人之前，先停顿5秒钟，然后想一想：“这件事情重要吗？”再去说话。
如果你已经随便做了一些让自己后悔不已的承诺，格雷戈·麦吉沃恩告诉我们，这时候你就道个歉，并且告诉对方，你做出这个承诺的时候，没有意识到它会带来什么。
对于第六种，害怕错过，我们应该逆向试行，战胜害怕。
意思就是说我们可以检测一下取消一项尝试或者活动看看会不会产生什么负面的影响。
比如说我们答应我们的朋友，要每天给他买早餐，我们可以试着看看如果两天不给他们买早餐，他们会有什么反应。如果他们并没有太大的反应或者说根本没有发现。
其实生活中的沉没陈本，远远不止是大学四年选择了不喜欢的专业，比如你的婚姻不幸福，付出的青春是你的沉没成本，你是要选择离婚还是继续过日子？
再比如你做了难吃的饭菜，这些饭菜已经是沉没成本，你是选择吃掉还是倒掉？
大到婚姻，小到做菜，生活到处都是令人难以割舍的东西。
既然我们已经知道了这些原本错误的行为，如果继续盲目投入，只会让我们错得更离谱。我们要学会做一个精要主义者，学会在错误的事情上，及时止损，这才是最大的赢。
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