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建立稳定的生活秩序

建立稳定的生活秩序

作者: 秀秀爱阅读 | 来源:发表于2020-04-13 22:45 被阅读0次

听红月老师“新年刷新式成长”分享,启发之一就是:建立你的秩序生活。比如红月老师,每天早课加晚课2.5小时,每天都坚持,这成了她生活中一个必需的配方。那些能够影响世界、为世界创造价值的人都有清晰稳定的核心,知道自己需要什么,有明确的自我认知,从而懂得坚持什么和放弃什么。

我终于明白,红月老师为什么要带领早起营和正念成长营,她是想帮助我们建立稳固的根基,通过每天坚持早起和静坐这些有益于我们生活的习惯,让我们逐渐建立起稳固的内在和根基,从而更好地面对外部环境的变化。

之前我怀疑过早起做同样结构的事情和重复每天静坐的意义,从长期主义视角来看,这是在帮助我们构建稳定的生活秩序。通过每天坚持做的事情,让我们拥有内在的秩序,不再随意被环境所控制和阻碍。

所以,早起、静坐、阅读,都可以成为生活中的必要配方,每一次做到和坚持都是一次成长。

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