因"没有准备好"造成拖延,其实是观念被锁死了,破解办法是把“完成”放到第一优先级,把“做完美”放到其后。
【20200407】读书分享(第15天): 昨天说到,拖延是种不好的习惯,积习难改,会对我们造成不好的影响。 今天...
对自身是否健康的焦虑愈加严重,造成的心理负担也对比恶性循环。也许只有摆脱拖延,瞎想等种种毛病,才能使自身获得更多改...
文章结构 心理原因 生理原因 战胜拖延 心理原因 造成拖延的原因是不愿意走出心里舒适区。 完美主义也是造成拖延的原...
【摘要1】我们鼓励你不带批判和责备地去探索和理解这些情绪、生物和社会因素对你的拖延所造成的影响。本书的一个主要观念...
拖延本身就就包含难以达成 目标的意思,拖延对你的生活造成造成严重的干扰,以至于你几乎很少能够完成你设定的目标。拖延...
在随时间固定流逝的框架中,多次重蹈覆撤改变因果,改变因才可以改变果,人和事态命运可以随既定事态发展轨道改变因和选择...
在谈爱的真谛之前,想和大家交流一下,帕累托定律:20%的变因操纵着80%的局面。也就是说,家长80%的改...
有一个不好的习惯就是拖延症,拖延症造成的危害自不必说,但拖延症造成的遗憾和错失让人耿耿于怀。 昨晚回家晚了...
熬夜 改 早睡早起 久坐 改 锻炼身体 久视 改 爱护眼睛 拖延 改 雷厉风行 畏难 改 攻坚克难 暴躁 改 温和...
本文标题:改变因观念造成的拖延
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