昨天感冒了，自己鼻子就像没关的水龙头，鼻涕止不住的往下流，卫生纸用了一桌子还是不见好转，在家里翻箱倒柜了半天，发现冲剂没有了，药片倒还有一些，但悲催的发现过期了，我勒个去我是有多久没用过感冒药了，18年的药都还在。没办法自己挣扎着起床，准备去买点药，打开门的那一刻突然又后悔了，算了自己还是挺一挺吧，这个感觉自己出了小区，可就不一定能进的来了，万一把我拖去隔离我不就悲催了。打电话给小曼，但又想到她正在上班，算了 还是发个信息吧！晚上让她带点感冒药回来，又躺了一会，感觉更加难受了，身上就像压了半头猪，挣扎了好一会才起了床.。头昏昏的窝在沙发上就不想动，心想要不泡个脚吧。跑到浴室接了盆热水，泡了一会感觉是好点但效果不大，是不是我这姿势不大对，赶紧上网查了查。果然我这个情况还得加料，去厨房把生姜煮了煮，往桶里一倒，咦别说还挺舒服，果然 不一会我身上就开始冒汗了，感冒也缓解了不少 晚上喝了小曼带回来的感冒药，整个人都轻松了.在这里也整理一下，看看往水里加点料泡脚有些什么效果..
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一、醋泡脚有什么好处
在泡脚的时候，可以在水中适当的加上一些陈醋，这样泡脚可以让脚上的一些角质层得到软化，可以解决脚上的老皮鸡眼等问题。因为醋还有杀菌的作用，用醋泡脚可以缓解脚气的症状。醋对于皮肤还有一定的美容作用，所以经常用醋泡脚，可以让脚上的皮肤变得更加的美白细腻。
《个人觉得这里的醋是白醋，不然脚会黑的》
二、放盐泡脚有什么好处
食盐水有很好的杀菌作用，所以坚持用盐水来泡脚，可以起到 ☞预防和治疗脚气的作用。用盐水泡脚，可以让足底得到按摩，让身体中的血液循环更加的畅通，不但可以放松身心，还可以让自己有一个好的睡眠。经常用盐水泡脚，可以让脚心发暖，这样可以起到预防感冒的作用。
三、用生姜泡脚有什么好处
生姜具有很好的发暖作用，所以用生姜来泡脚就可以促进身体发热，这对于体寒的人来说非常有好处，可以缓解手脚冰凉的症状。如果现在正处在 ☞☞风寒感冒期间，用姜水来泡脚，就可以让身体发汗，缓解感冒的症状《亲身试验的确有效》。
注意事项：“但是在用生姜泡脚的时候，不要把生姜直接放在泡脚水中，这样效果不好，可以先用水煮生姜十五分钟，然后在和凉水兑成适宜泡脚的温度。”
【热水泡脚还有很重要的一点就是，它可以促进人体的血液循坏，加速脂肪的分解，对减肥有一定功效，还能提高人体免疫力，增强身体体质。】
泡脚时 注意水温要在四十度左右，不要太高，以免烫伤；也不要泡的时间太长，最多不要超过半个小时，以免增加心脏负担
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特别提醒：——肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者 ——处于妊娠及月经期的女性 ——患有各种严重出血病患者 不宜泡脚
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