安全感的奴隶

书中从房奴，爱奴和职业安全感奴隶三个方面阐述了人们对于安全感的依赖。人们因为害怕所以经常会给自己设定很多墙，把自己框起来，把自己束缚起来，来获得虚伪的安全感。而且，我们还过分依赖于外界的给我们定的条条框框，我们总认为外界定的那些规矩是我们安全的标准，最后我们就会沉浸于虚妄之中，而不能自拔。破除安全感的魔咒，主要有以下六条：1. 小范围尝试，2. 远离容易获得的安全感 3. 远离恐惧 4. 恐惧保险箱 5. 成功日志 6. 触底反弹。 当然我觉得恐惧保险箱，成功日志说的太过形式化。破除魔咒，我觉得其实就是尝试，远离安全感，破除恐惧，想清后果，多想想自己成功的经验，触底反弹。

有趣的生活

这章我觉得略有点鸡肋，大概的意思是人们对待生活的态度。那些无趣之人觉得生活无趣，且没有胆量尝试新鲜的事物。有趣之人勇于尝试，凡事都会干的津津有味。但是我觉得我们那些无趣之人害怕尝试，其实还是安全感作祟，倒不一定真的觉得生活无趣。另外找到持续的兴趣，我觉得其实也有待商酌，毕竟很少有永恒乐趣的，至少我是这样。而且后文也说，很多的开始不一定是好事，貌似和这里也有点矛盾，所以我觉得人其实像一棵树一样，得有主干，主干一定要稳，一定要粗。但是一棵漂亮的树也一定枝叶繁茂，所以要去让自己的生活丰富多彩，就一定要尝试不同的事物，去体会其中的乐趣。

心智模式

这章我觉得写得很好，当然，也有很多书也写了类似的篇章。比如说《少有人走的路》中就说过人生地图的作用，还有《高效人士的七个习惯》中也提到了，人从受刺激到做出反应之前的积极主动原则。都是这样，我们有我们的心智模式，就是我们看待世界的角度。我们做出刺激以后的反应。我们的心智模式决定了我们的心态和反应。而且心智模式也比较容易受到外界干扰。我们需要不停地修正我们的心智模式。文中提到的心智模式的更新也很精彩，不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉。首先我们要去分析我们的心智模式对不对，然后去想为什么不对，问题出在哪，然后当再次发生的时候看看我们想的对不对，最后成为成熟的心智模式，融入自己的血液。

成功学

整篇说的就是成功学骗人的一些手段，然后告诉我们成功是生命的速度，不是高度。说实话，我不是很理解作者想表达的意思，感觉大概是成功只要自己知道自己在进步就好了。不过，我不是很认同，虽然这样比较容易培养自己的自尊心，自信，但是也容易懒惰。要知道惰性毕竟都是人的天性，如果没有一个比较的标准那么你怎么知道自己进步的如何，如果，说只是成功是生命的速度，那么我怎么知道我的速度是快了，是慢了，还是刚刚好呢。我觉得这篇揭露了成功学的故事的一些掩盖的东西很好，但是矫枉过正了。

职业规划

其实我总感觉这章不是整本书的核心，但是这章写得很详细，我觉得应该是作者职业的原因，所以写得很多。其实我觉得文中的有一句，我就不是很同意，说招收新人的时候宁可要不要钱的，技术不是很好的人。因为他们更热爱这份工作。我觉得有点过于理想化了。作为反驳，我有两个问题，说宁可少要钱的人，你确定他真的了解这个行业吗，有没有可能这是他和技术好的人竞争的手段呢。最重要的是，为什么我技术好，我还不能获得应有的收入。为什么我的技术会好，最有可能的是我付出了更多地努力，按概率说我也应该比别人更喜欢这个行业。抛开这些，文中后面说的确实有点作用，告诫我们要认清行业背后的东西，不要被表面蒙蔽，多去了解。

不开心

这章分析了一种病态的行为，就是受害者心理。这章我觉得很有趣，也剖析了这种心理背后的一些东西。其实总体而言就是《少有人走的路》里面说的承担责任，责任失衡有两种心理疾病，一种是神经官能症，一种是人格失调。不过我觉得这章中说到了受害者心理的收益很有意思。确实受害者最大的希望是获得同情，发泄，但是同时把控制权交了出去，换言之，在你倾诉的时候如果对方告诉你你这样是不对的你会觉得无法理解，憎恶那个人。说白了对外界产生了依赖。受害者心理给我们带来的危害有四条，1 推卸责任，2. 安心做坏事 3. 分享获得同情 4. 绑架别人。 最后作者告诉我们可以用改变心智模式的方法，改变受害者心理这种病态。

幸福的转换

这章其实主要表达了我们如何改变我们和父母的关系，说到底，就是坚持自己，善于沟通，让父母理解，从而达成一致。

尝试

这章虽然不长，但是对于我的震撼很大，因为他赤裸裸地讲清了我的毛病。等死模式，我总是害怕自己不够完美，不够好，害怕丢面子，所以开始等待，结果等待以后更害怕，害怕后又等待，陷入了等死模式，这种心理导致我不敢向前。一个好的开始可能事半功倍，坏的开始也许是事倍功半，但是不开始意味着什么都没有，所以勇于尝试，比停滞不前好很多。

成长

最后一章的主旨就是想清楚自己想做什么，然后去做。要明白人的价值，是由内在表示的而不是外在，最后要保持平衡。

写在最后

这本书作为一本豆瓣高分书籍，我觉得介于心灵鸡汤和心理学之间。作者用自己的的职业规划专业知识以及很多案例，分析了我们成长中的很多思维的障碍，读完以后，很多观点确实对我触动很多，比如，我明白了我的受害者心理以及等死模式。也给出了解决方案。但是还是有些观点我不是很认同，书中举出了大量的例子，说明了很多人到最后发现自己想要的是什么，但是清一色的这些人，才顿悟之前都是金领，高管，成功的商人，包括作者自己也是在新东方小有名气。但是作者没有给出一些，小人物，甚至在常人看根本是屌丝的人，但是还是很成功的案例。说到底，我觉得仓廪实而知礼节，人还是有一个标准，你只有到了那个高度，才会去想，才有能力去想，完成自己的梦想。就好比，《1942》里的女人那样，为了饼干和别人睡觉，人家难道没有梦想吗，有啊，但是都要饿死了，你跟我谈这些有意义吗，先要活下去，才能想如何活得更好。而且，我并不觉得自我评价只能由内而外，我觉得既要有社会评价，又要有自我评价。如果只是自我评价，那么当你做坏事情的时候，你还是会觉得自己做的很对。总而言之，这本书值得一读，有些观点也很适合学生去看，在走向社会之前算是先打个预防针，但是豆瓣如此高分，我觉得确实有待商酌。