美文网首页
今天,你开怀大笑了吗?

今天,你开怀大笑了吗?

作者: August_____ | 来源:发表于2020-01-04 17:34 被阅读0次

工作处处是压力,而一旦压力过大,就容易刺激压力应激激素——皮质醇的增长。

皮质醇是一种身体激素,如果长期处于精神紧张,压力过大的状态,皮质醇水平长期偏高,会明显影响身体的新陈代谢:血糖升高、体重增长——首当其冲的就是腹部脂肪的堆积。

除了压力,生气、暴躁、恐惧等情绪,也容易影响皮质醇的分泌。

工作党,忙起来的时候,别说每天专门抽空去健身房,夸张的时候连站起来接杯水都没时间!

工作的时候,一天16个小时,屁股不离椅子地盯着电脑;回到家就更没力气了,恨不得直接上床,一动不动。

久坐不动,除了活动量的骤然减少,容易使人发胖,不正确的坐姿也会让腹部的脂肪不断堆积。

所以,想要掌控身材,首先得控制自己的心情呀。

生活需要开怀大笑~

image

这里,每天都会为你搜罗搞笑的段子或图片,令你开怀大笑,减少 皮质醇 带来的烦恼!

地址:Github | Yuque

截图:

image

相关文章

  • 今天,你开怀大笑了吗?

    工作处处是压力,而一旦压力过大,就容易刺激压力应激激素——皮质醇的增长。 皮质醇是一种身体激素,如果长期处于精神紧...

  • 今天你的孩子开怀大笑过了吗

    2020年6月25日,想分享的主题是今天你的孩子开怀大笑过了吗? 忘了在哪本书上看到过,高质量陪伴孩子的一个容易判...

  • 【生活碎片】生活中的一切美好都是源于自己

    你发现了吗? 当你开怀大笑,放肆发疯的时候,这个你认识你世界因你变美了。 今天下午,第一节上课时间已经过半,班委通...

  • 今天干什么了

    今天你早起了吗? 今天你偷懒了吗? 今天你工作有进展了吗? 今天你学习了吗? 今天介绍过自己了吗? 今天你有目标了...

  • 今天就想逗得你开怀大笑

    早上穿着超短裙现在,在公交站牌等公交!突然想放屁!左右瞅瞅没人!噗~~噗!噗……~噗!挺长,好舒服! 突然后方传来...

  • 保持幸福感的秘诀——基准快乐水平线

    今天你累了吗?今天你生气了吗?今天你焦虑了吗?今天你吵架了吗?今天你感觉难过了吗? 当生活中出现负面事件,比如工作...

  • 今天,你开心吗?

    今天,你开心吗? 今天,你笑了吗? 今天,你哭了吗? 今天,你想我了吗? 今天,有人让你难过了吗? 今天,有什么事...

  • 今天你赚钱了吗?

    今天你赚钱了吗?今天你赚钱了吗?为什么不去赚钱啊? 今天你赚钱了吗?今天你赚钱了吗?为什么不去赚钱啊? 今天你赚钱...

  • 不要让你惨淡的现在决定你平庸的未来

    你今天读书了吗?你今天学习了吗?你今天健身了吗?你今天提高了吗?你今天成长进步了吗? 细思极恐,一身冷汗。 差不多...

  • 自律才是最终的自由

    今天你阅读了吗? 今天你跑步了吗? 今天你看新闻了吗? 今天你有比昨天进步了吗? 今天的你是不是又刷过了抖音、小红...

网友评论

      本文标题:今天,你开怀大笑了吗?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bwrkvctx.html