昨天晚上，我给一位高三女生做了心理辅导。
我先讲了咨询保密的原则后，我们就直接开场了。
我:你觉得我们今晚在这里谈些什么对你会是最有意义的？
她:我喜欢上了一位男生，但他明确表示我们只能做朋友，他学习成绩比我好，这次没考好，打算在家里复习，可是如果在学校里见不到他，我根本没办法学习，我知道我和他没有未来，可就是喜欢他，如果看不到他，我会觉得干什么都没有意思。我妈妈的婚姻不幸福，我想让妈妈晚年幸福，我给她说我将来要给她买一栋房子，让她过上好日子，可是我学习也不好，还学不进去，我觉得自己很差劲，我想努力学习，可我学不进去，我想跟他一起努力学习，他肯定不同意，我也没有跟他说，可我就是不能看不到他，我想摆脱又无法摆脱。
我:嗯，在高三这么紧张而又压力山大的日子里，肯定也会有其他同学跟你一样是处于这种纠结中的，可是你没有让自己一直这样下去，而是选择了向老师求助，可见你是一个对自己的处境有着清楚认知的人。
她:是的，我一直就是这样的人，我清楚自己在干什么，也知道自己应该干什么，可就是做不到。
我:你的这种纠结有多长时间了？期间有没有让你觉得是相对好的时候？就是既能享受它给你带来的美好感觉，又能很专注地学习？
她:没有，我们是在高一认识的，我们都是走读生，不在一个班，就是一次在超市买东西的时候，他给我打个招呼，起初就只是认识而已，在学校见面，他会给我打招呼，有一次他见我在听歌，我喜欢听歌，他就给我了他的QQ号，在QQ上，我能听到他唱的歌，他唱得太好听了，我喜欢上了他的歌声，连同他说话的声音。我本来是有洁癖的，可那次他让我用他的杯子喝水，我就喝了。
我:看得出这是一份值得你珍贵的情感。可它又是怎么变成让你有些纠结的事情呢？
她:我给他说了我对他的感觉，可他说我们只能做朋友，我说我不想只是做朋友，他说他不想想别的，我学习不好，也不能在学习上帮助他什么。
我:你在这么艰难的处境下，还能想着怎么去帮助他，还有你还想以后给妈妈买一栋房子让妈妈变得幸福，看得出来你是一个善良而又有责任感的人。
她:你别这样夸我，我只是老这样想，就是做不到，对我妈妈来说，我是一个不孝顺的女儿，我是农村的，我提出想走读，我妈妈就答应了我，可我学习不好，想努力学习又做不到，如果我妈妈没有我这样的女儿就好了。
我:虽然你目前还做不到，可是你能老是想着自己该怎么孝顺妈妈的心是难能可贵的，你妈妈要是知道了，也会很欣慰的。
她:我经常给她说，我以后会给她买一栋大房子，可我做不到，我经常给自己说我要努力学习，可是我做不到，我讨厌我自己。
我:我是不是可以把你的话再组合一下说呢，比如:虽然我目前还做不到，可是我想孝顺妈妈的心是有的，虽然我还不够努力，可是我天天都想努力学习，是不是这种说能更有力量些？
她:(苦笑了一下)可是我还是做不到。
我:(我在纸上画了一个竖直的滑梯，在中心画了一个向下的箭头)如果你一直在自责、羞愧、后悔，无能为力中折磨自己，你的心之力量就会像是这个滑梯里的箭头指向一样，那会是一个没有底的洞，挽救自己的办法就是接纳自己的现状，接纳自己就是停止下滑，停止下滑就是要能肯定自己，让自己看到自己的好来托住自己不下滑，停止下滑就是进步！
她:(沉默了一会儿)其实我喜欢医学，我今年考不上，我打算复读一年，但是今年至少要考个能够复读的分数啊。
我:嗯，你一直是一个对自己的未来有明确打算的人。
她:可我还是想和他在一起，看不见他，我什么也做不了。
我:如果我有机会见到你的妈妈，你觉得她会怎么给我说起你呢？
她:我不知道，我是一个坏女儿，要是她没有我这样的女儿就好了，她要是有一个学习好的女儿就好了。
我:你一定有可以说得起话的女同学吧，如果我有机会见到你的女同学，你觉得她会怎么跟我描述你呢？
她:我有一个女同学，对她我也可以没有洁癖的，她老是说我说话太直，容易得罪人，比如有一次我说另一个同学的新衣服跟谁谁的一样，她就说那样说话容易让人不舒服，她老是说我是一个很特别的人，我们之间是可以直来直去地说话的人。
我:嗯，如果现在我有机会见到了你的这位异性朋友，你觉得他会怎么跟我描述你呢？
她:不知道，他不喜欢我，他会觉得没有认识我就好了，我对他是没有意义的。
我:嗯，你有没有觉得你总是把自己想得一无是处呢，你能不能自己夸夸自己呢？
她:我没有值得夸的地方，我不喜欢自己，我讨厌自己。
我:可是，站到我的角度上来看，你有很多值得我夸的地方，比如你简单直白的说话方式就是很难得的优点。
她:可这样说话容易得罪人。
我:难道你没有觉得正是因为你简单直白的性格，才会让你的这个女同学跟你有这么深的交情吗？虽然她担心你会得罪人，可她怎么就能不担心对你直来直去的说话会得罪你呢？说明她也是很认同你的这种性格的。
她:嗯，本来就应该有啥说啥的，这样多简单啊。
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