清空你的大脑，告别思绪干扰

坚持早起32天，坚持练声计划32天。

今天对我自己的整个房间进行了全方位的整理和清扫。

整理书架的时候，我突然发现，其实有小部分书，我还一直没有阅读过，它们被我遗弃在计划之外了，说白了，是意识的缺失。

这就像，很多时候，智慧就在那里，而你却没有整理出来进行反馈和应用。

随着整理的深入，我发现，很多很多东西其实都是没有用的，也没多大意义的，太多的东西，衣服，鞋子，资料，杂物，很久都没有使用过。却占据了我房间的一部分空间，他们也是散乱的外部根源所在。

不知不觉，我的垃圾桶就满了。

垃圾中，最占用我时间清理的，是那些纸质的材料：比如名片，过期的合同，工作使用的单据，以及写满了数据和信息的草稿，各种发票，电影票，等等等等。

为了保护信息，为了更好的放置在垃圾桶里，我不得不花力气把他们揉成一团，或者直接撕了他们。

清空你的大脑，告别思绪干扰

生活就是一场修行。

我深刻的相信着这句话。

整理房间也是一种意义上的修行。

撕纸得时候，纸厚了，反而撕不动。这就像我们积累的问题一样，不及时处理，越积越多的时候，我们会花费巨大的代价和力气再来处理解决，即使焦头烂额下，也很难给到自己一个满意的答复。

感悟1：遇到问题的时候，及时解决问题，未雨绸缪才能不急不躁，会省下很多时间和精力。

当时，我就在想，为什么，会有这么多的垃圾呢？过去的时间节点，我是怎么看待这些所有的文件的呢？

然后我惊讶的发现，之所以会遗留这么多的东西，是因为，我把他们放置在那里，却没有过多的关注，及时关注了，也没有过多的以未来的视角思考他们对于我来说到底有没有留存的价值。多半都是当时的短视价值引起的搁置和视而不见。

感悟2：很多东西，当你以一个比较远的视角去看待的时候，再去选择留存与否就清晰可见了。会剔除掉很多对于我们没有太多意义却又实实在在占据我们空间的选择。

平时没怎么发现，认真打扫一下，居然那么脏，上一次的打扫才没几天。而脏，多半来自于灰尘，平日里卑微到被我们忽视，但是一旦入你法眼的时候，才明白，他真真切切的影响着你的整体。可是为什么，我也经常一觉得脏就打扫，还这么脏呢？

我分析了一下，首先，没有足够的重视，打扫程度不够；第二，具体干净细分的结果不明确，怎么样才算打扫干净的可视化概念不明朗；第三，总是在感受到脏了才打扫，意识有的时候会忽略感受。

感悟3：今日事，今日毕，房间要经常打扫，要有干净的程度要求，不能等下雨了，再去修补屋顶，要做到瞻前顾后，提早准备，提早行动。

清空你的大脑，告别思绪干扰

其实，人生就如同整理打扫房间一般。

有的人不知取舍，思绪烦乱不堪，心有所负累，整日惴惴不安，诚惶诚恐。

有的人不知整理思考，经历的种种，却没有体悟证得该有的智慧，徒增了体验却没匹配到对应的价值。

我们所需要的，是带着未来的眼光和视角来审视现在，做出更有价值和意义的得与舍。

建立一个反省的机制，目的是为了清理内心的垃圾，清空大脑当中那些干扰着我们却不能转化为行动的感性的认知，更加轻松的感受生活的真善美，拂尘以浮沉。

定期的检视，为了更好的发现问题所在，找到自己的问题，改变自己，解决问题，拥抱变化，引领未来。

清空你的大脑，告别思绪的干扰。

而它恰恰正是自律的开始。

清空你的大脑，告别思绪干扰