《改变你能够改变的，接纳你不能改变的》

第十一期共读《跃迁》助教竹子的作品

在俞洪敏洪和古典的对话中谈到关注自己能够改变的、接纳自己不能改变的，其中谈到阶层固化，富人由于先天的优势为自己的下一代争取到更好的教育资源，穷人的孩子却因为没有钱在起跑时就输了，阶级固化现象越来越严重。但是比阶层固化更加可悲的是当社会上提供了更多的资源、更多的公益活动来帮助这些孩子去改变现状时，这些孩子却不愿意去读书改变，该怎么解释这个现象呢？

1、跳蚤实验

有个心理学的跳蚤实验是这么说的：把跳蚤放在一个敞口的瓶子里，跳蚤很快的就跳出了瓶口，但是当实验者把瓶盖盖上，刚开始跳蚤还努力得跳，去挣脱瓶子的束缚，但是当每次的努力换回来的是重重的摔回和满身的疼痛时，跳蚤开始安于现状了。当实验者再次把瓶盖打开时，跳蚤最多是跳到瓶口的高度，再也跳不出瓶子了。

这个跳蚤实验说明了，跳蚤本来有能力去改变自己的命运，但是当长期处于“虐待”之中，慢慢的变得逆来顺受，再也跳不出瓶子了。

这种现象叫做“习得性无助”，当人们反反复复失败之后，就会变得消沉，不再尝试抵抗。

回到我们文章开始的现状，当社会环境改变时，当社会上的爱心人士去提供资源供这些孩子去读书时，这些孩子内在的信念模式就是：我不配得，我不配拥有这些权利，反正已经这样了，我再怎么努力也追不上富人家的孩子，这些限定性的框框紧紧锁住这些孩子：我不配拥有这些权利，我没有办法去改变自己的命运，

俞敏洪老师在谈话中提到，在解决让这些孩子读书受教育之前，先解决”没有权利“这个问题。

2、人要有信

外在的大环境是不可以改变的，你只是外部大环境里的一粒沙子，但是你却是自己的全部，你可以改变你自己。向外求，不如向内求。

改变自己的信念系统，建立一个积极乐观的信念模式是获取人生幸福的第一步。

心理学有一个词叫“自证语言”，就是你认为你是个怎么样的人，你“预言局面”会如何如何，你就往这个结果去推，结果局面真的就像你所说会如何如何。

曾经听到过这么一个小故事，一个女子婚后很不幸，丈夫老打他。外界的声音都指向丈夫，说女人又漂亮又能干，你怎么能家庭暴力呢？后来这个女人离婚了，嫁给了镇里有名的老好人，我们假设称他为老王，老王平时接人待物极为友善，平时连一个蚂蚁都不忍心踩死，且没有不良嗜好，这样的男人真是万里挑一。镇上的人都认为这回女人总算是峰回路转嫁对了人，应该过上了幸福的生活。

可谁想到婚后一个星期，女人又被打的鼻青脸肿。人们不禁感慨，女人真是太不幸了。但是当我们回到吵架的现场时，我们都惊呆了，每次吵架，女人都跟男人说：有本事就打我呀，我就知道你想打我，你不打我你就不是男人。这个男人终于忍无可忍打了这个女人。女人哭蹄着说：”看吧，我就说你会打我。“

我们悲痛这个女人不幸的同时，不禁反问：是女人的命不好，每次都遇到暴力男吗？

在这个故事中，女人一开始就认定男人会打我，她朝着这个方向去推，结果正如她所言，男人打了女人。这就是自我预言，这就是信念的力量。

3、结束语

人要有信，相信自己能够改变，相信自己能够成功，你方能成功。

人生就是一场马拉松，在起跑线上落后的孩子，不一定代表着最终的落后。

人生不是线性的，而是多线程的，你有无限的可能去改变命运，接纳你不能改变的，去集中力量去改变你能改变的。