牙齿

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牙齿是我们身体里最坚硬的器官。古汉语所谓的牙齿，"牙"的本意指口腔后部的槽牙，"齿"的本义指门牙。在古代牙和齿不同意义的两个字，有牙医和齿医之分，齿的其他意义，牙都没有。

现在大多通用，并以牙通称牙齿。音标发音中，齿音在前，牙音在后。唇亡齿寒就是这个道理，所以齿是前面的指门牙，牙是大牙在后面咀嚼用的（咬牙切齿）。

人的一生中，会有两次长牙的经历，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十颗。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二颗。

小时候换牙的时候，母亲都会千叮咛万嘱咐不要舔。长出来的新牙如果老用舌头舔它，就会长不齐，牙长歪了会很影响形象。谁都希望自己对别人微笑时，能够露出满口雪白整齐的牙齿。

牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对容貌有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。

相反，如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊乱，参差不齐，面容就会显得不协调。如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。拥有整齐洁白的牙齿是非常重要的。

想要拥有健康的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明，厌食蔬菜和肉类食品的幼儿，其骨质密度均比吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。

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咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。此外，多吃些较硬的食物有利于牙齿的健康，如玉米、高粱、牛肉及一些坚果类，如瓜子、核桃、榛子等。

但牙齿真的是很难保养。每天早晚刷牙，精心呵护，我的牙还是出现了小洞，又要去找牙科医生补牙。牙齿也像生活中许多的事情，你越是小心的呵护它，越是不能按你的想法去发展。

时不时的还闹个脾气，整出个小洞，如果伤到神经，那就会让你疼的饭也吃不下，觉也睡不好。有句俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。不仅让你伤神还伤钱。牙科的就诊费用大部分是自费的。

而且补牙的材料价格也不低。需要600元一颗。补完牙以后也不是永久的，随着日常吃饭咀嚼，填充的材料也会慢慢受到磨损。如果是种植一颗新牙，动则就要七八千上万的费用。

为什么牙科费用不报销呢？难道牙科的病就不是病吗？自己思索后，觉得是不是因为牙科的疾病，完全可以通过自己平时保养而避免的。而疾病有些是没有办法预防，不受自己控制的。

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这是我自己的看法，也不知道是不是这个原因。但看牙的费用真的很贵。自己之前因为刷牙的时候没有注意方法。有些简单粗暴，牙齿根部被磨掉了很多。医生说必须要进行修复，不然牙齿会从根部断掉。

修复材料600元一颗，一共补了8颗。4800元就这样没有了。医生当时让我选择是用600元一颗的，还是用300元一颗的修补材料时，我毫不犹豫的就选择了贵的那钟。我买任何东西都不会贪图便宜，因为在我心中好的品质，与之相配的绝对是高的价格。

我觉得世界上不存在价廉物美的东西。即使是价廉，也是相对而言。优质的东西成本自然就高。这才是事情正常的规律。品质好的填充材料自然也会更耐磨一些，这是我自己的理解。

但医生解释说，好的材料确实会耐磨一些，但是也不代表永远都不会被磨损。我瞬间领会了医生的意思，也就是说过几年以后，还要到您这儿来继续补牙，从此时此刻开始，我就成为了您的长期客户。

牙齿真的是人身体里重要的器官之一。拥有健康的牙齿，才能让我们去品尝各种美食。所以在平时的日常生活中，要更加仔细认真的保护我们的牙齿。可以拥有洁白健康的牙齿，是非常令人羡慕的。