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剖腹产疤痕怎么去除？你需要燕窝！

朋友上周剖腹产下8斤8两的千金，看着床上的她抱着宝宝一面是沐浴母爱光辉，一面是面对刀疤一脸愁容，相信这绝对是大部分剖腹产后新妈妈的心理活动吧！那今天素问来聊一聊产后刀口的那些事。

比起美观，产科医生关注的更是刀口愈合情况——有没有感染、脂肪液化、裂开、血肿，怎么更好地长刀口呢？

不要依赖止痛药

都说顺产痛在产时，剖腹痛在产后，老话真的是一点都不假。手术后随着麻药止痛效果越来越差，伤口开始疼痛，此时丈夫婆婆估计都围着新生命在转，无暇估计产妇的痛苦。不少剖腹产的新科妈妈们不能耐受术后疼痛，寄希望于止痛针、止痛药。正常情况下手术当天医生会根据产妇疼痛耐受程度给予镇痛泵，帮助度过最难熬的时期，之后便不再建议给予止痛治疗——止痛药不利于伤口愈合，更影响影响肠道蠕动。有过剖腹产经历的妈妈们都知道，只有肠道蠕动恢复，排气后才能进食，否则就只能前所未有地等待一声“屁”响，这一点都不夸张哦！肠道恢复慢，米水未进怎么长伤口呢？所以长刀口第一步——对止痛药say NO!

避免洗澡引起伤口发炎

虽然一个月不洗澡的脏月子已经被淘汰了，不过剖腹产后2周内为了避免弄湿伤口还是忍忍吧——只能擦浴，不能淋浴，绝对禁止盆浴。产后恶露没有排干净，绝对不要盆浴，避免细菌通过外阴引起妇科感染。万一洗澡没有做好伤口护理，伤口发炎怎么处理呢？如果只是轻微的发红、疼痛，只需要及时使用生理盐水将伤口冲洗干净，将污染伤口的异物清除，再使用碘伏擦拭伤口即可。对于此类伤口，千万不要使用双氧水、酒精、碘酒等刺激性外用消毒药剂，避免损伤新鲜肉芽形成坏死组织！大多数人都以为伤口发炎酒精、碘伏都是万能的，其实并非如此哦。

靠“吃”养伤口

一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。剖宫产术后24个小时左右，你的胃肠功能才会慢慢恢复。等待漫长的排气后，才可以进食，但是不能饥不择食哦！这里告诉大家一个促进排气的小秘诀：万能的萝卜汤，只喝汤不吃萝卜。萝卜行气，促进肠道蠕动和恢复。排气后开始进食流质的汤汤水水，1-2天后改为半流质食物，排便后肠道蠕动完全正常就可以正常饮食。

产妇在进食的时候，最好按照一定的顺序进行，这样才能更好的被人体消化吸收，更有利于产妇身体的恢复——总结起来就是汤→青菜→饭→肉，半小时后再进食水果。

饮食上多吃一些促进伤口愈合的食物——鱼油含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类、黑鱼等。维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中，维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联，促使伤口愈合。

此外产后第一周排完毒后就可以吃燕窝了，有条件最好每天1次哦。燕窝当中的EGF促进细胞新陈代谢，帮助伤口愈合。有窝友反馈说吃了燕窝以后，从前伤口一到阴天就会发痒，现在已经好很多了，而且疤痕也小了很多，另外一个窝友的剖腹产伤口是真的恢复成一条隐隐的线。（无花果燕窝还可以促进乳汁分泌哦）

剖腹产后要想伤口长得好还要忌发物，民间也叫忌口。发物，指的是食物的“发性”。发物分为六类：一为发热之物，如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等；二为发风之物，如虾、蟹、椿芽等；三为发湿之物，如糯米、醪糟等；四为发冷积之物，如梨、柿及各种生冷之品；五为发动血之物，如辣椒、胡椒等；六为发滞气之品，如土豆、莲米、芡实及各类豆制品。 产后忌食发物能减少刀口感染、促进刀口愈合。

护理得当

剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是完全恢复的时间大约需要4—6周。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，不少窝友向我们反应过这个问题，其实这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。

那如何疤痕最小化呢，术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素；产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多，因此疤痕也小。术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。剖腹产手术均采用可吸收缝合线，所以一般不需要去医院拆线。

不过如果出现缝合线不吸收，伤口出现感染发炎以及流脓等情况，应及时到医院请医生对伤口缝合线进行处理。休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。术后最好硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。医院的绷带尺码都是一样的，最好根据自己具体情况选择合适尺寸的绷带，太小的话伤口挤压疼痛，太大的起不到加压固定的作用。