提问：妈妈们，工作、生活，你们是怎么平衡的？
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以下为Melody曾婷回答：
这是个困扰中国妈妈的第一大难题。
如何平衡工作和孩子？
如果我们回到问题的本质，“平衡”是什么？
是两边都可以兼顾，都可以处理的游刃有余，家中孩子有时间陪伴，工作得心应手还可以升职加薪吗？
这是“理想中的状态”，也是现实中难以企及的状态。
而这种非黑即白的“理想状态”，也就是要么“平衡”，要么“不平衡”的二元划分法，困住了很多很多妈妈，陷入了焦虑和无助的状态。
作为一名思维教练，我在开展家长沙龙的时候，也会抛给在座的妈妈们这个问题。
发现大家都被这个无形的思维框架给困住，很难挣脱。
如果时间的天平偏向工作，心里就会对孩子和家庭很容易产生愧疚感，觉得陪伴孩子的时间太少了，甚至自己不是一个“好妈妈”；
如果时间的天平偏向孩子，就会发现在激烈的职场竞争中，很难保持长久的优势，和很容易被新来的员工超越和取代，很多女性面临职位的隐形天花板。
这时候，我们需要重新来审视这个命题，在所谓的“平衡”中，我们妈妈，该如何面对真实的自己？
一、家庭方面，除了“好妈妈”的定义，可以更注重陪伴的质量。也许你陪伴孩子的时间真的有限，那就在有限的时间里，把质量发挥出来，减少看手机刷微信的习惯，用心去感应孩子的需求，去看见孩子的期待，去真诚温暖地与ta在一起享受每秒钟的温馨亲子时光。
对于孩子来说，最难得的陪伴，不一定是随时在身边，朝夕相处，当然有条件最好，但是在我们人到中年有经济压力的现实条件下，我们在有限的时间里，给予孩子最懂得的爱，是对孩子最好的礼物。一个能懂得孩子喜怒哀乐，不用高高在上的口气和孩子交流的妈妈，能够给予鼓励和适当引导的妈妈，是孩子最难得的成长型妈妈，足矣。
二、家庭方面，除了对于孩子的关注，温馨的婚姻关系是排在亲子关系前面的。一个孩子是生活在家庭环境与社会环境中的。
在成长过程中，ta的教育不是被说教的，而是ta在实际环境中感知周围人的互动模式的。如果爸爸妈妈相亲相爱特别温暖，孩子的幸福指数就会加倍，这种安全感带给ta的滋养是受益一生的。
这个方面给妈妈们的提醒就是，别因为所有精力都投入到孩子身上，而忽略了经营婚姻与爱情。
三、工作方面，比起时间的分配，我们不能忽略的重点，是“工作战略”层面的。对这份工作是满足一时时间自由的重心，为了方面更多时间照顾孩子？这也是一种孩子幼年时的主动选择；
还是重新正视工作对于自己的价值，除了薪酬之外，有没有给你带来内心的成就感、价值感？是否符合自身的职业发展需求和定位？
这些都是需要深度思考的命题。在人生的纵深维度，工作是陪伴我们长久的事情，如果能够在工作中感受到除了谋生以外的意义感，对于一个人是幸福的体验。
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“我是Melody曾婷。有缘遇见你。
作为思维教练，我致力于亲子教育、情感咨询和自我成长。
帮助上百位妈妈，走出思维困境，发现更美好的自己，构建更幸福的家庭，走向更蓬勃的人生。
这是相互赋能的过程，我也因此收获满满的幸福感。”
时代看似发达，依然暗藏很多禁锢幸福的文化残留、思维模式。
认识和找到自我，是中国文化语境下，女性的必经觉醒之路。
不纠结家庭与事业如何平衡，因为你在重启视角，豁然开朗。
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