1、姓名，型号，职业。个人经历
张楠，5w6，27，教育从业者。
2、学习九型的收获和体会，感悟。
在型号模式上，看到自己的模式，开始看到他人的模式，觉察自己和他人互动的模式，和人沟通交流学习，感受人，也照见自己。承认自己的无力和无助、自我和自私；相信自己的天赋和缺陷，相信成长会带动成长；践行积极主动的面对真实的自己；要提升的是主动临在练习和喊停、回到当下的能力。
在价值观的树立上，向真实低头，提醒自己放弃头脑中的理念，鼓励自己尝试，去实践、再去实践，一遍一遍打开封闭的头脑，观察和感受大道，并且找到和坚持自己的原则。
在人生使命上，现在还做不到放弃执念，但是也在实践中去验证，提醒自己不要因噎废食或者为了寻找理想中的桃花源而原地不动。
3、学习九型在日常生活中对你的改变和将要提升的是什么？
2021年开年，突然发现自己可以去带动别人，去看见别人，开始简单面对自己的情感和情绪，遇到逃避喜怒哀惧时觉察——选择——面对，看见别人的同时也就当下了评判，理解遇见的人和事，也是理解和接纳自己。
给自己的一个大目标：从间歇性临在到在临在中生活——每天的临在练习——喝水时喝水，身体扫描练习。休息的时候放松，忙碌的时候专注，及时觉察。
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