关于情感勒索,这是很值得看的一部片子,正义的算法也是很好的例子,一段好的关系是成为最好的自己,绝不是在某段关系里失去自我成为某个人的附庸。
长期处于情感勒索中会逐渐失去自我,抑郁。
s停下来,需要时间思考
o观察,旁观者游戏
s制定计划,问自己的内心
投射性认同,只是因为自己不好所以才说你。
别人扔过来的负面情绪,可以不接。对自己有坚持。
关于情感勒索,这是很值得看的一部片子,正义的算法也是很好的例子,一段好的关系是成为最好的自己,绝不是在某段关系里失去自我成为某个人的附庸。
长期处于情感勒索中会逐渐失去自我,抑郁。
s停下来,需要时间思考
o观察,旁观者游戏
s制定计划,问自己的内心
投射性认同,只是因为自己不好所以才说你。
别人扔过来的负面情绪,可以不接。对自己有坚持。
本文标题:正义的算法
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