一些和“公园20分钟效应”类似的疗愈方式：
晒太阳20分钟
蓝烫烫的阳光带来一个又一个的好日子。
叶青｜海豚
浪费时间20分钟
浪漫就是浪费时间慢慢喝茶。当你浪费时间慢慢散步，浪费时间慢慢吃饭，就会自然生长出浪漫。
林清玄 | 不如吃茶去
发疯20分钟
他心里说：在一场暴风雨的翅膀下，我的热情和快乐在增加。他想：可能我在发疯，但是感觉良好啊。
波拉尼奥 | 2666
旅行20分钟
如果这个世界不公平，或让人无法理解，那么壮阔的景致会提示我们，世界本来就是如此，没有什么好大惊小怪的。
阿兰·德波顿 | 旅行的艺术
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