同事文婷是我见过最美的女人。她的五官算不上精美，身材也算不上标致，但是她的美却是由内而外散发出来的，就是那种人们常说的健康美抑或是自然美。
文婷平时不怎么化妆，我也没见过她去什么美容院，我实在不明白她怎么会保养得这么好。三十多岁的人，看着一点都不显老，肤色红润，皮肤紧致，不管什么时候都是那么的光彩照人。她是天生丽质？还是驻颜有术？
恰好，文婷邀我去她家做客，我得趁此机会好好向她讨教一番。
文婷住的是一间四十多平方米的小型公寓房，房间虽然面积不大，但布置得让人感觉很温馨，很舒服，房间里还飘散着一股淡淡的柠檬草的香味，沁人心脾。
文婷打开CD机，舒缓轻柔的古典音乐霎时充满了整个房间。听着优美的旋律萦绕在耳畔，我感到无比的惬意，觉得现实的喧嚣好像突然消失了，我紧绷的身心仿佛渐渐放松了。
“我很喜欢在宁静的午后，一个人坐在沙发上，听听音乐，喝喝绿茶，翻翻杂志。”文婷说着，替我泡了杯绿茶。
“你平时在家只是听听音乐，看看杂志吗？”
“对啊，偶尔会出去逛逛街，散散步。”
“那你不定期去美容院做皮肤护理吗？”我试探性地问道。
“我没去过呢。”
“那你的皮肤怎么会保养得这么好啊？有没有什么秘诀啊？透露点给我嘛。”
“呵呵。”文婷轻笑了几声，“秘诀？这秘诀就在你身边啊。”
听她这么说，我立马环顾了一下四周，什么也没有发现。
“你不用找了，其实秘诀呢就是那两盆柠檬草和现在正播放着的古典音乐。”
“柠檬草和古典音乐？”我很是困惑。
“你有没有听说过心理美容？”
我摇了摇头，我只听说过什么牛奶美容啊，黄瓜美容啊，还真没听说过什么心理美容。
“心理美容就是通过旅游、下棋、插花、聊天等方式让你的心情轻松愉悦，从而达到美容效果的一种方法。人的肌肤与心理状态有密切的关系，其原因在于人体内分泌的激素与神经的平衡会因心理状态而变化，并表现在皮肤上。当人心情愉悦时，大脑内神经调节物质乙酰胆碱分泌增多，血液通畅，皮下血管扩张，血流通向皮肤，使人容光焕发，给人一种精神抖擞、神采奕奕、充满自信的感觉；相反，当人情绪低落时，体内儿茶酚胺类物质释放过多，肾上腺素分泌增加，使动脉小血管收缩，供应皮肤的血液骤减，使人面色苍白或蜡黄。如果一个人长期郁郁寡欢、焦虑烦闷，还会使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中，使皮肤变得灰暗无光泽。忧愁苦闷导致神经衰弱、失眠，也会影响皮肤血液供应，使面容憔悴、眼圈发黑。”
“所以保持良好的心态是最好的美容方法，对吧？”
“没错。”
“那柠檬草和古典音乐到底有什么用途呢？”
“柠檬草的味道芬芳怡人，可消除头昏及怠倦感，令人心情开朗，精神愉悦。它除了释放氧气之外，还会释放一种可以激发肌肤细胞活力的物质呢。当然，并不是非柠檬草不可，你也可以选择薰衣草、薄荷草等盆栽。至于古典音乐嘛，我想你也应该知道它的好处吧，古典音乐通过声波有规律的频率变化，作用于丘脑下部，调节激素分泌，加快血液循环，促进新陈代谢，从而改变人的情绪和肌肤状态。”
“我明白了，以绿色植物为主，以古典音乐为辅，这就是你护肤美颜的秘诀。”
“不仅仅是这样哦，我现在跟你愉快地聊天，其实也是在进行美容啊。”
“我大概了解了，只要做可以让自己身体放松，心情愉悦的事，都属于心理美容的范畴。”
和文婷告别后，我便去花卉市场买了四盆柠檬草，两盆搁放在了客厅的圆木桌上，另外两盆放在了卧室。
此后，我每天下班回家，先把工作上的事统统抛到一边，然后一个人坐在沙发上小憩一会儿，或看看小说，或听听小曲，有时候，干脆躺在沙发上闭目养神。临睡前，我敷面膜的时候，便会一边听着轻柔的古典音乐，一边闻着柠檬草特有的清香，真是心旷神怡。周末的时候，我就拉朋友到家里坐坐，聊聊天，看看节目，或者喊我妈过来，一同打打毛衣，吃吃瓜果。
心情好了，整个人都舒畅了。现在的我，每天都神采奕奕，面若桃花，再也不是那个面如死灰，形如枯槁的“活死人”了。公司的同事见了我，都说我越来越漂亮了。事实确实如此，我真的是变美了。呵呵，不要说我自恋哦，因为自我暗示，也是心理美容的基本方法之一哦。
现代职业女性工作紧张、生活忙碌，要真正达到“冰肌玉肤”、“面若桃花”的效果，除了一定的物质条件保证外，更需要修身养性。多一点爱，少一点恨；多一点微笑，少一点忧愁。总之，面对喧嚣的外界，要始终保持平和、恬淡的心情。单纯的外表美容仅是“舍本逐末”的做法，因为心态的年轻才是真正的年轻，内在的美丽才是真正的美丽。因此，科学的美容法应从追求整体美、自然美和健康美入手。心理美容是一种医学、药物美容无法达到的气质美和风度美，它是美容这个“伟大工程”中不可缺少的部分。
大家还等什么呢，让古典音乐唤醒我们的肌肤活力，让绿色植物滋养我们的内在气质，共同开启心灵的奇妙旅程吧！
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