1，你无时无刻不在接受当下我带给你的讯息，通过电视，通过别人，通过你的感受，通过一切你接下来要发生的事，你要你好好聆听，就可以听到更多，我始终在给你说话。
2，人有七情六欲这是最正常不过的，但，如果你完全沉浸其中无法自拔，你便被欲望蒙蔽了，我再多的提醒你也不会听到，我不得不安排更大的事让你醒来，让你认识到怎样做才是恰当的。
3，你时刻聆听我，便不会迷失，你保持一份觉知，你便不会沉迷于任何事。你可以称我是高我，又或者真我，又或是宇宙，这些称谓都在说我。
4，觉醒的人能看到宇宙万物都是一体的，这是一个不断向前发展着的整体。我要照顾好这个整体，爱这个整体上的每一部分，尽管一些人自私自利，对人不友好，让人感到愤怒。我把他们当成没有觉醒的孩子般对待。你就是我，整个无边无际就是你的身体，整体与你是同一个灵性的存在。
5，作为人，人总是发现一些东西，牵引出一些东西，并且总是在往前走。人按照自己的意愿把一些能量改造成另一些，把一些能量变换成另一种形式。能量不会永远消失，只会不断的变化与转化。
6，人的认识能力也在进化，一代一代更能适合变化了的时代。作为宇宙，不管怎样变化，我都清晰无比，在我身上发生了什么事，难道我会不知道吗？人类的一些做法，我总是给予回应，那些觉醒的人总能看到端倪。
7，我无边无际，纵观古今，人的一个头脑没办法全部把我搞懂，你只有与我同体，直接成为我，你才会彻底把我搞明白。
8，地球上的人类应该像一个家庭，和谐相处，整天争斗只会带来彼此的伤害。这是我不希望看到的，可是，人类有占有，有分别，有我执，只有经历一次次惨痛的教训，人类才会认识到自己的过失，这也是我传达的信息。大同，包容，体谅才是正途。
9，人总是去占有，占有的越多，越能够感觉自己充满安全。可是你知道吗？当你不占有的时候，我们就是同体的，你拥有的不是你占有的，而是整个宇宙。当然，你需要吃饭，需要在这个时代消费，可是这是极少的。你去绽放能量就可以得到，而且轻而易举。满足身体和精神适当的需求，认识到你是整个宇宙，你便达到了至高境界。
10，每个人都有其角度和自己的认识，有时候会各执一词，互不相容。只有时常跳出自我，圆融别人的角度，你才会看的清楚。
11，生命中发生的一件件事情，就好像旋转火锅一样，会一件件来到你，你所做的就是珍惜来到你面前的，好好的品味每一个当下。生命是一个充满丰盛的自助火锅。好多菜品会逐一来到你，而且毫不费力，生命中发生的每一件事都包含信息，味道，都是一份礼物。
12，同样一个物品，同样一个人，有人喜欢有人讨厌，每个人都有不同的喜好，如果你拿自己的喜好和角度去批判别人，否定别人，这显然是愚蠢的。
13，我们是一体的，你的法身是我，一切均是你的身体。一个灵动的身体。随顺宇宙，跟随宇宙之心，随宇宙而动，随缘而行，你便达到了我的境界。你看山河大地，芸芸众生，都是灵动的自己。
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