老年人的生理特殊性

        也许你已经注意到了老年人生活中的一些变化，你有没有想过这是由于老年人生理的特殊性造成的？

老年人生理特点

        随着年龄的增长，人体生理功能衰退是无法回避的客观规律。生理功能衰退指的是哪些方面的衰退呢？下面我们就进行具体的学习。

骨关节

        都说人老腿先老，骨关节是人类日常生活中使用最多、负荷最多的运动器官，在几十年的生命长河中关节的自然磨损尤其厉害，所以最早出现老化。

神经系统

        老年人记忆衰退，跟神经系统有关系。老年人神经细胞减少、脑血管硬化、思维活动和反应减慢，记忆力也开始减退。脑和神经系统的功能下降，机体缺乏统一有效的指挥，还会使器官和系统不能良好地处理营养素，影响了营养素发挥有效的营养作用。

感觉器官

       老人食欲不好，跟感觉器官有关系。食物的色、香、味、形是影响人食欲的重要因素，不但影响进食量，也影响消化吸收功能。人老了，随之而来，感觉器官的功能也会衰退：视力逐渐减退，听力也下降，嗅觉减退——导致食物摄入量下降而影响机体营养状态。

消化系统

        老人喜欢吃煮得烂烂的菜，主要是因为牙齿不好；老年人消化腺体萎缩，消化液分泌减少，消化道蠕动能力下降——只有软的食物易于他们消化。老年人做菜越做越咸，主要是因为味蕾萎缩，味觉减退了。消化功能的减退会影响老年人营养素吸收。

免疫系统

老年人免疫系统功能下降，也致使了他们容易生病。并且还会加快衰老。

心血管系统

       老年人心搏输出量下降；心率减慢；血压升高；静脉失去弹性，血流减慢；毛细血管变脆。心血管系统功能下降减少机体营养素的转运。

此外，还有“呼吸系统”、“泌尿生殖系统”功能的衰退，来看一下它们的变化。

老年人“呼吸系统”和“泌尿生殖系统”的变化

    老年人生理的特殊性客观存在，我们能做些什么呢？看看专家给出的建议吧。

专家指点：

1、要认识到身体衰老是不可避免的客观规律，也使得老年人较其他人群更易患一些疾病，有必要对老年人生理特殊性进行详细了解。

2、健康的生活方式、合理充足的营养素摄入有助于延缓衰老与预防疾病。延缓衰老、关注健康就需要我们关注老年人的营养状况。

综合调查，困扰老年人最多的就是心脑血管方面的问题，下一次我们重点讨论（点击后面标题即可进入）：《老年人心脑血管疾病的成因和临床表现》。

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