吃饭和画画

这是两件看似风马牛不相及的事情，但我觉得它们有很多相似之处。

01 吃饭要专心致志的吃，画画要聚精会神的画。

        我们现在人很大的毛病之一就是一心多用，一边吃饭一边玩手机，一边吃饭还能一边谈生意，一边吃饭一边想别的事情，这些事情在生活中很常见吧？等他吃完了，你问他一句，你吃的啥？什么味道？香不香？没有几个人能回答上来，因为大家吃饭的时候都不专心，都没有仔细品味食物。

      画家画画往往心无旁骛，完全沉浸在自己的世界里，这种聚精会神才容易产生优秀的作品，我觉得我们吃饭也应该向画家学习，不需要做到旁若无人，但要吃馒头知道馒头的味道，吃米饭是米饭的滋味，馒头和大米饭是不一样味道的哦！

02 吃饭的动作和画画的动作

      我见过各种各样的吃相，在饭店聚餐的场景，你会发现大家都很慢条斯理，中规中矩的吃饭，这是公众场合的吃相，但在路边小摊或者家中，就有很多狼吞虎咽，吃着碗里望着锅里的人。这种吃相不但不好看，关键还对身体有害，你说胃是一个弹性器官，胃的入口贲门就像一小段食管，直径不大，本身也是有弹性的，如果有太大的食物进去贲门，就会导致难以下咽，并且把贲门撑大以后，会破坏贲门的弹性，就像我们吹气球吹到合适的程度，它放气以后还能恢复原来的大小，但是吹的过大以后，气球放气以后就再也难以恢复到原来的大小，只会比原来的大，这就是降低了气球的弹性了，同样，贲门的弹性降低以后，胃里的胃酸和残留的食物都很容易反流到食管，我们的胃壁粘膜本身是不会受到胃酸的腐蚀的，但食管粘膜会被胃酸腐蚀。

      画家画画的动作就特别的慢条斯理，一点点一笔一笔的画，所以我们吃饭也要学画家那样慢条斯理，细嚼慢咽，牙齿本来就是给胃减轻工作负担用的，我们为什么不充分利用它的作用呢？至于那种狼吞虎咽吃相的人，大都是心火过旺，只要调理好也会慢慢降低吃饭的速度的。

03 吃饭和画家的留白手法

      画家在自己的作品中常常会留有空白的地方，以给观者一定的想象空间。同样道理，我觉得吃饭也有留白的必要性。好多胃病都是我们暴饮暴食导致的。古人常说的一句话，若要小儿安，三分饥和寒，我觉得这句话不但但是对小孩子好，也是对我们现在很多成年人的提醒，长期增加胃器官的工作量，早晚一天你的胃会向你提出抗议。

        今天，你善待你的胃了吗？