如果我不能做自己，活着还有什么意义？

一口气看完《梦知道答案》，之所以选择这样的一本书，是通过每天的复盘，意识到自己心理的黑暗，有些东西连我自己都无法接受。

我是一个怕给别人造成麻烦的人，有些东西站在道德的制高点说出来别人不一定能理解，反而会遭到攻击。所以也就不愿意也从不 放心跟别人说起。

这样下去带来的后果，负能量和负情绪积累到一定程度一定会爆发带来毁灭性灾害，好在我及时悬崖勒马。多谢剽悍读书营，如果不是邀请到虚舟老师分享的复盘，一定不会醒悟这么早。

这件事情要从我的工作中说起了，现在的工作表面看起来风平浪静，实际上我每天都在痛苦中，之前一直无法找到真正的原因，直到开始记录工作日志。

把要做的事情按照重要和紧急程度划分，把每天所做的事情都用纸和笔记录着，一周以后查看，原来我每天忙碌却没有高效产出的原因，竟然是每天都在做紧急却不重要的事情。

（这些事情原本不属于我的工作，全是W安排给我的，永远都有做不完的事情，永远都有救不完的火）期间跟他沟通过很多次，都没有很好的结果。

我们的思维对立，彼此都觉得自己的观点才是对的，虽然很多时候我服从了他的安排，其实内心是不情愿的，一次两次可以忍受，每天都是这样，导致周一上班不是头疼就是出各种各样的状况。

站在他的角度也一定觉得，为什么我就那么不听话？为什么我就不能乖乖的按照他的来？为什么A解决方案明明可行你们都不去做反而质疑我？

我觉得忙不代表生产力，不以产出（结果）为导向的工作都是耍流氓！

没有人喜欢自己的工作100%被别人控制，你什么都懂，你什么都会，那你来啊？！何必还请我呢？

自认为还是主观能动性很强的人了，为什么却始终无法融入这样的团队？仔细观察了每一位同事，他们唯一一个共同的特点就是听话，照做，哪怕明知是错的，不做任何反抗和挣扎。

几乎从他们身上明晃晃的看到他们未来的人生，从前我不相信命运、八字这一说，直到最近看了其他的文章，看一个人有没有出息，你只需要看他有没有愿景。看他未来是否幸福，就看他的童年。（如果没有觉醒，生命就是轮回的过程）

二丁目帮我解梦之后，我已经确定了自己下一步的目标是什么，只是对人的心理很好奇，我也很想走出现在的困境，刚好武老师在这本书也讲到这一点。

‘’如果你一直被人要求按照别人的意志来生活，这样的时刻你就有愤怒，你需要表达出来，捍卫自己的疆界、忠于自己的存在。若你没做到，你就是在失去你自己、背叛你自己，同时，愤怒还是产生了，但不能指向外界，反而指向自身。

内疚、羞愧、自卑……这些东西日积月累最终就导致极度糟糕的心境。最后失去了自己，若每一个细节都不能忠于自己的内心，你的存在本身就被否定了。

我无选择、我无自由、我无存在。”

                                                     找到自己生命的价值 

看到这一章节忍不住跟同事分享，也想知道更多他们成长的故事，为什么明知道是错的，还要去做违心的事情呢？（这件事情背后一定有原因）同事跟我分享了她的成长经历，从小家里就有很多兄弟姐妹，自己是最大的，有什么好吃的好玩的做姐姐的就要让给妹妹。

长此以往，她就失去了自己，在自己组建的家庭中，她也是付出最多的一个，反而不怎么讨喜，自己也过的累，孩子的调皮、工作的压力，让她无心再打扮自己，经常穿黑色的衣服（很瘦，显得特别渺小）。

其实这是一位很有创作型的人，她画画特别好、烤的鸡翅是我吃过最好吃的（我之前从来不吃鸡翅的一个人啊），却看不到自己身上的靓点，也没有自信。

更可怕的是，眼中没有自己。觉得自己丝毫没有价值，所以领导、老公让她干什么她也懒得反抗，听到这里我很心疼，现阶段我所能做的只有尽可能多的鼓励了，最主要还得她自己真的想改变。

                                                     安全感和控制欲

第二个便是我的上司了，这是一个很有智慧的人，对各领域都有或深或浅的研究，两年时间阅读2000+本书籍，他是我们公司曾经的销冠（现任XX部经理）。

当初决定来这家公司，就是因为找到同频的人。他已经40多岁了，却仍然每天学习，每天健身、思维开放，真的是一个很不错的人，我也很感谢有这次一起共事的机会，学到了很多东西。

昨天他带着儿子来我们办公室，为此买了好多鸡翅和水果，看到他对儿子那么宠爱，他儿子害羞的躲着我们，他都能铺捉到儿子的心理活动，看他带着它玩游戏，怎么打怪……

其中有一个环节，大家在分西瓜的过程中，有位女同事性格比较着急，问他：宝宝，你要不要吃西瓜啊？”小男孩看着她不说话，他说：“他想吃又不好意思说，哈哈……”

“不说话就不给他吃”。他亲手拿了一块喂他，帮他擦嘴，这个动作真的是暖到我了。

当时我忍不住说了一句：“哇，好羡慕你啊，你爸爸对你真好，我小时候如果这样的话，我爸早就大声吼我了”

“哈哈，你太惨了，不过我也一样，我爸爸对我也很严厉”

原来我们有着相似的经历，这一瞬间突然特别能理解，终于理解了为什么我们都有极强的控制欲，性格色彩中，我们都是大黄色性格。

在生活中经常因为一丁点小事儿跟身边人争执，其实问题不在别人身上，习惯了童年与父母相处的模式，当外界有一丁点不如意的时候，就像回到童年自己的愿望不被满足，被忽视的感觉，因为内在的匮乏、没有得到父母无条件的爱导致的不安全感。

内在的小孩和父母分裂，反映在现实生活中就是各种矛盾，如果对方是一个习惯依赖的人还好，如果对方和自己一样就变得十分痛苦。

一个人想抓住另一个人，但抓的太紧了，另一个人就会有窒息感。对我来说不能做自己，对他来说我是不受他控制的异类！我时常在想，岂止是我与他的矛盾呢？其实每一种人际关系中，都存在一种矛盾：既渴望融合的瞬间，又渴望独立的空间。

原来每个人的痛苦都有迹可循，

                                              建立情感链接

学习接纳自己和对方的负面情绪，才能让情感链接，让活力在体内流动，也在关系中流动。

我决定一周出去一次，结交新朋友，负面情绪及时表达，（之前的误区）不要觉得浪费别人时间、没有价值没有意义什么的，你在倾诉的过程中，情绪得以宣泄，亲密关系也会越来越稳固。

我宅了这么多年，已经陷入一个死循环，这本书拯救了我。希望也能拯救你。