最近发现自己能克制频繁给家人打电话的冲动,能在非常兴奋的时候独处,而不是急于向不喜欢被打扰的家人倾诉。
尽管其只是一个认知上小小的改变,仅仅是自己稍用了一下意识,克制了一下自己的冲动。但这种改变是非常真实的,很有成就感!
愿这样的改变更多一些吧
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本文标题:体验到的改变
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