不知为何，今天的站桩就是特别开心，我想是真正放松下来，静下来去感受内在的力量就体会到真正的快乐。
昨天也重启视频打卡，就想到为啥过往很多微习惯很难一直坚持下去，我想是在坚持的过程中我们的心境要求太多，觉得坚持这么久一定得到明显的结果，我突然想到，为啥会一直坚持下去？找到真正的快乐和放松就很容易坚持。最近这几天有些这种感觉，很开心和放松，把我们立的flag不要当做任务来做。
对于我来说，坚持早起对我特别重要，早起就可以先做完很多事，动起来、写日记、阅读等等。
不知为何，今天的站桩就是特别开心，我想是真正放松下来，静下来去感受内在的力量就体会到真正的快乐。
昨天也重启视频打卡，就想到为啥过往很多微习惯很难一直坚持下去，我想是在坚持的过程中我们的心境要求太多，觉得坚持这么久一定得到明显的结果，我突然想到，为啥会一直坚持下去？找到真正的快乐和放松就很容易坚持。最近这几天有些这种感觉，很开心和放松，把我们立的flag不要当做任务来做。
对于我来说，坚持早起对我特别重要，早起就可以先做完很多事，动起来、写日记、阅读等等。
2018.1.18 今天又是幸运美好的一天，越活越自信的一天，记住自己最美的最好的状态，一直保持下去，活出最优秀的...
愉悦的意思是：开心，喜悦的意思。 愉悦自己，就是让自己开心，让自己喜悦。 愉悦他人，就是让他人开心，让他人喜悦。这...
五一假期，有山有水远离都市的喧嚣，尽享大自然的秀美和静谧。 山水一色、花香馥郁的田园风光。依湖而建的野奢帐篷。 路...
成为自己的主人，这世上有多少人活在别人眼里，嘴里？在意那些鸡毛蒜皮的事？认识自己，探索自己的过程，需要经常自我提醒...
很久没有很轻松的感觉了，心里总悬着一个东西。没法好好放下。最近一次感觉到自己的存在是厦门玩的那两天。 压抑自己，或...
五一，如此的开心愉悦。
当我写下这条朋友圈的时候，其实是我刚刚用了这瓶在一心堂花了不到20元买的玫瑰油擦完脸…… 临近双11，很多集美都开...
今天很开心，很快乐，很愉悦
“我今天很开心”，“你开心吗？”在这里“开心”是用来表达愉悦感受的形容词。而我今天想说的是当你的心打开了，自然愉悦...
刚结束喜悦曼陀罗的练习。开心、愉悦。
本文标题：开心愉悦
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