不知为何，世人都爱主张女人关照自身，意思是关照自身多一些、自私一些，你就能赢得更多他人的爱。
在很多人眼里，关照自身和关照他人是对立的，似乎关照他人多了，就顾不到自身了，所以我们要平衡精力，多关照自身，少关照他人。
事实上，关照自身和关照他人何曾对立过？
我们要过得愉悦平静，除了关照自身，还得关照他人。
自助，是让自己身心愉悦平静，助人，是让自己灵魂愉悦平静。而一个人，只有身心灵都愉悦平静，才是达到了心旷神怡的高度。
那么，普通人应该如何做到这一点呢？
从自己做起，从身边的小事做起。
例如，日常自己的生活可以简单健康一点，有点自己的爱好，结交三五知己，锻炼保持健康，读书学习增长见识，工作实践历练经历。
把自己生活的环境收拾整洁干净，对自己的孩子、爱人保持敬畏之心，不要控制，不要干涉过多，在他们需要帮助时，尽己所能给予各方面的支持。多付出，少求回报。
与人说话，语气温柔平和。对爱人，永远保持仰视和崇拜，即使他打死一只蚊子，也是值得你夸赞的，因为他打死了蚊子，让你不至于晚上被蚊子咬，他做的事就是对你的助益，为何不夸赞呢？对孩子，别干涉太多，他的成长需要更多的放手，即使是犯错误，也是成长的必经之路。事实上，有些时候你替孩子做的决定并不一定比孩子自己做的决定好。即使是四岁的孩子，也有他的认知，而从孩子的角度自发作出的选择，会更易被孩子接受，也更利于孩子成长。急于求成的家长，总在做些揠苗助长的事。
助人者自助。助人，得接受各种不好的结果。人性本就是复杂多变的。有一个实验，类似于破窗理论。将一个浑身赤裸的美丽女人捆绑在那里，任大家欣赏。一开始，大家确实都是以好奇和观赏的眼光来看这个女人。可是，很快，就有人开始挑毛病了：她的脖子太短了，她的眼睛怎么那样……到后来，意见越来越多，这个女人似乎没有哪里不是问题。大家发现女人身上的毛病多了后，有人就开始动手动脚了，总有人觉得不把那毛病给她纠正过来就是自己的不对。于是，有人拿起笔，在女人身上涂画起来。一个人涂画完，女人没有反应，其他人看到这样做不会受到惩戒，便想这样也行啊，那就跟着一起吧。最后，女人被涂画得面目全非。涂画还是轻微的，那些极端分子见这样涂画女人还不反抗，还只是隐忍着眼泪，便动了更残忍的心思。他们拿起了刀，开始对女人的身体进行摧残。若不是实验人员出面干涉，女人很可能会被大家摧残致死。
我们无意从这个实验里证明人性本恶之类的学说，但我们确实不能低估人性之恶。没有文明教化、没有道德规范、没有法律惩戒、没有自律边界的恶，是我们难以想象的。
作为普通人，我们通过自律去强化自身善的力量，去敬畏生命，就不会做出伤害他人的行为。即使我们要融入某个群体，也会辨别一下这个群体是否和自己的观念一致。可惜，大多数人都是利益至上，跟着头羊，不明方向地走着。
总之，对待他人，能做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”就已经很高尚了。
也正因为人性复杂，若是助人，我们就要练就一颗无私之心，不求回报，甚至接受被伤害的结果。
如果生活中我们能做到这些，关照到自身的同时也能关照到他人，那我们的生活就能阳光普照，和风细雨了。而我们的生命状态也会越来越好！
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