按照日程表的约定，早上8:00~9:00之间为练功+读经时间，今天站桩20分钟，然后阅读一章道德经，并且跟随刘金胜老师的带领视频体验了一下通灵丹晶的练习方法，很简单，以后可以跟着做。
今天站桩的过程当中，前面花了一点时间调整自己腿部的姿势，然后在站桩过程当中一直在试图调整自己的整个功态，也时常有面部瘙痒，打哈欠这样的小动作，所以并不太专注，不过我接纳这样的状态，我相信这是一个过程。读道德经第1章也很入心，冥冥之中在吸收着精神营养，这种感觉挺好的。
练功当中产生一个想法，就是跟亲道文化的合作方式，我还是希望跟随吴老师全心学习，这么多年跟随这么多老师，直到遇到吴老师才让我的心真正安定下来，让我愿意靠近真实的自己，接纳当下不完美的自己，这种踏实的感觉是从未有过的。对于我这样一个高焦虑指数的人来说，其实头脑里学再多都不能根本上帮助我的个人情绪疗愈。唯有通过实修的方式才能进行，很想冲动的跟于进老师联系，但想一想等明天去完东莞之后回来再做这个决定。
另外还出现了一个灵感，居然自己忘记了，看来明天要及时的捕捉灵感，随时记下来……
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感恩晓明老师把我带入回春功的习练中。 今年端午节假期在晓明老师的引荐下，把回春功的21代传人边乾晋大师的嫡传弟子黄...
左手打斜线好折磨
最近重新开始静心练习，每天站桩、练习功法，诵读经典。 早晨 上班先做计划 ，下班前检查是否完成计划。工作间隙练功。...
定气神 注真力 运丹田 练功！练功！练功
昨天反思 更新002day 1.生气，难熬，烦恼，恐惧等告诉自己 我是一个做大事的人 2.过去以及现在都会变成将来...
练功守则： 百日筑基 忌同房 饮食均衡 勿挑食 过饱过饥 不练功 酒醉过劳 禁练功 恶劣天气 不练功 练功以前 便...
在家的这段时间，真是大写的无聊和浪费生命啊，每天除了练练功，读读经，写写东西，也就剩下吃饭和睡觉了。当然还有一小部...
我17年没有上班，我每天在家接送孩子 然后白天看看书，练练功 学学中医。有一天 我读经书《道德经》 ，我把台子收拾...
吸气吐气放轻松，意随心动似弯弓。 塑身练体瑜伽术，各种动作妙无穷。
本文标题：练功+读经002DAY
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