2024愿望清单

新的一年，祝自己好！只有自己好，才能让爱自己的人安心，才能有能力去回报爱自己的人，特列如下清单：

1.每月辟谷断食一次

2.每大周绕城骑行一次或徒步

3.每周一本书

4.每天坚持锻炼

上半年总体达到减肥十斤，旅行一次

计划+行动+反思，做好复盘很关键。