自律是一个流行的谎言

         

读书的少女

自律是一个流行的谎言

      人们普遍都相信成功人士“自律之人”，他们都过着“规矩的生活”。

      这又是一个谎言。

      实际上，我们不必在再给自己增加条条框框，调整并管理已有的规矩就已经足够了。

      与大部分的人的想法相反，我认为成功并不能靠马拉松式的动作达成，成就也并不因为你是一个自律的人就随之而来，你所受的训练和自控力并不适用于每个场合。

      成功是一场短跑比赛—长期靠自律积攒的能量抵不过习惯的力量。

      现在有很多误解的说法，把自律等同于习惯，这是错误的。习惯有好有坏，自律在我的理解看来不是你要把你每天5点起床，10点睡觉，当做自律。

      这是好的习惯，当你把这个当做了你的生活一部分时，就没有所谓的：“我已经坚持了300多天，继续下去，我要自律，我不能放弃。”

      而是你把它融入了你的生活，当成了你想改也很难改的习惯。当然，养成一个好的习惯需要一定时间的自律才能养成。我理解的自律，是在特殊场合，或者充满诱惑的东西在你面前，你能不能控制自己，理性面对这是自律。

      自律不是获得成功的必要条件。获得成功只需要你去做对的事，而不是做对每件事。

      不是每个画家都是早上六点起床，不是每个企业家都每日工作12个小时，不是每个作家一定要每年都写一本书甚至更多，也不是每一个学霸每天学习14个小时……

      你不需要跟他们一样的行为模式，你有你自己的学习高效时间，或许你晚上创作就是比白天质量高，灵感多；或许你每日只需学习4个小时就已经足够你获得优秀的成绩；或许你不用像明星一样那么控制饮食就已经身材良好了。

      我们不要被自媒体与网络流量的冲击，就谴责自己，我是不是早上7点起床还是太晚了？我是不是也要少吃一点？我是不是比起其它同学来说还不够努力？我是不是也要每天在什么学英语还是编程的软件打卡？

      我们的生活被大数据分析下，给我们推送的都是直击你人性弱点的文章。我想，你的人生是你自己的，别人没有权利也没有义务去指责你的不同。时代是需要不同的声音的，我们的生活既然有朝五晚九，也有漂泊不定。

      利奥•班巴塔曾说：“不要被自律的谎言所欺骗”

      我们不要为了自律而舍弃已经的特点，不要为了随大流，而放弃自己良性的与众不同。当然，如果你的与众不同是坏习惯的话，要听萍萍的话，要改掉哦！

      最后找到你自己的自律，建立习惯！别人的自律是很难全部复制的，做好你自己的就可以了！

      今天就说到这里啦！

      ps  自律建议：

      1 同时设立几个自律项目是很难坚持的，先从一个开始，完成成为习惯后，继续下一个。

      2 不要试图成为完全自律的人，那么你的生活将缺少灵性

      3  耐心培养每个习惯，66天养成一个好习惯

      4你的意志力是有限的，不要把自律当做无底洞，你的意志力就那么点。