《经典中医启蒙》读书笔记01

《经典中医启蒙》读书笔记01

第一章的题目，中医眼中的人体：精、气、形、神。这个题目让我体会到了一个指向整体的视角。

人体，人，有着不同的层次。按我们理解习惯可能是形、气、精、神这个顺序，无论有形无形，可见不可见，它们是一个整体，或者是说这四个部分构成了一个人，缺一不可！而调整提升生命无形的能量和精神层面，才是健康的途径，也是开篇就提到的"精、气、神，这个事关我们真正的满足，或者说幸福"。

“中医，研究的是人的生命"，我们最终要了解是生命，而中医是途径工具，所以不要争论中西医或这样那样工具的好坏，这又是被知识给迷障套牢了。

心灵的教育是一个慢慢澄清与发展的过程，特别喜欢这句话。唯有澄清，不只是迷障局限于有形，而发展应该是要扩展看待生命的维度。

"只有你变成了豹子，才能了解豹子"，打开训练觉知与感受力的重要性出来了。中医调整的是无形的精神-信息层面与能量层面。而这两个部分，只能用我们的心和身直接感受，这也是我理解到的心灵在澄清的一个过程。这也是我们的眼、耳、鼻、舌、身最后到达意的这个过程。

能量与神，这样的词汇也有意无意被标签为玄乎或缺乏科学与论证性。而我们去菜市场买菜，一定会选择新鲜而非蔫了的蔬果，而那个新鲜之气即是能量(指称是什么并不重要)。作为人，养生，养护自己这个生命，不正是让自己充满并保持这新鲜饱满的生命能量吗，而外在之形，自是青春健康之态。

我具体不记得在那个音频听李辛老师讲过，说你特别印象深刻尊敬的一个中学老师，你记住的不会是Ta的黑板板书或备案讲义多么的专业牛逼，而大多是Ta独特的个性，Ta讲授知识时带着自己的真切领悟，甚至是Ta们真切鼓励与关怀学生的心意情感。而气质，神韵、品质这些均是神，所以李辛老师说，教育也是传神。"语言、文字、艺术、礼物、态度……所有的东西都只是传"神"的载体。

对于人，养"神"，也是生命维护非常重要的。

这是第二次看这本书，就感觉书中的语言其实非常简洁明了，对于"中医"二字，也无半点一分的"专业"与自己是彻底的小白的担忧。跟随书中的文字，就有一种"通"的感觉，就像轻轻剥开了一层什么东西，然后发现其实没有那么神秘，就是关乎于真真实实的生活和我自己这个人的。

喜欢这本书，非常的喜欢。