生命在于脑动:
大家的常识是,生命在于运动。但许多专业的运动员,身体也不是太好,相反会对身体造成伤害,像马拉松,拳击,足球等等,极端的例子,湖北有一个特警,长期参加马拉松跑步的,但是也在运动过程中间发生猝死。运动似乎只能观看欣赏而已。
有人说,生命在于劳动。农民伯伯长期劳动,寿星也不多。
自家姨妹说,生命在于活动。吃饭了散散步,喝酒了溜达溜达,麻将桌上练练手,活动量太小,身上的膘肉恐怕也下不来。
自家兄弟说,生命在于舞动。广场舞时兴的很,男女老少齐上阵,我家兄弟也是入了迷,天天晚上跳,和我聊天也少了。。。
其实生命在于蠕动。生动的例子如爬行类的千年蛇精,科学也证实,人类放下身段,爬行蠕动,对身体颈椎,腰椎益处大大的。
条件好的人,生命在于被动,请个按摩师给你天天做按摩,你的身体会好的不得了。如果大家条件比较差的话,生命在于不动,学习下乌龟吧,万年寿,乌龟每分钟只有几次左右的呼吸,学习龟息大有piyi,我认为,最好的健身方法是,生命在于脑动,
肯学习,
会学习,
学以致用,
生命之树长青。我的养生之道是,脑动学习,
养生八段锦,太极拳,骑单车,练习参与,很不错哦,有机会和朋友们,切磋切磋!
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