共读书籍收获：
这本书以拿破仑希尔采访卡耐基，以对话的形式来去讲述卡耐基成功哲学，真的是非常非常的好。而且很多的事情希尔他其实自己，亲身也经历了，对吧？他也可以作为证明，所以他在跟卡耐基交流的时候。问到的问题就是卡拉基引导他想说的话，所以有的时候他就说，哎呀，我觉得是这样对吗？卡耐基答案就是肯定的，卡莱基就说非常正确。那今天讲到了，就是我们要在热情方面儿，要去多跟别人去交流，充满微笑，如果我们每天能跟我们见到的人问好，传递一个微笑，我想自己一天也会非常的愉快，这就是我们思涵老师早上为什么在共读的时候，让大家一进到直播间，就相互问早上好，所以这种习惯随着共读快两年的时间了，那有的小伙伴儿，在自己家里也是每天在给身边的家人问好，你感觉可能一开始有点别扭，但是后边家人的感受就是，哎，变化好大。你问好的时候最开始他没有什么回应，但到后边儿，他自己也就被影响了，影响到什么程度，可能还在你之前先打招呼，所以关于热情，能够关联上的这些词呢，实在是太多太多，像前面儿两天讲到的习惯，同样是很重要的，那在思涵创平台思涵老师本身自己有非常多好的习惯，然后建议大家也去做，所以，我们每个人如果认真的去践行了的话。会感受到，这种明显的变化，不管是早睡早起还是运动，还是共读书籍都是受益很大的。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩邻居通过好友请求，邀请他们进群；
感恩晚上读书会，秘书的付出。
冥想感
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉良好。
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