周检视

5.090天第43-49，50-57，58-天温馨时刻

一、健康第一

目标：早起6-7 做到

早睡：22:00每周（做到2次）午睡45分钟（3次）冥想音乐

运动：冥想🧘 散步开始

二、家庭

小朋友对手机的依赖再继续告诉她的好处危害，再学习用上番茄钟，集中25分钟还是效果蛮好的，继续

老朋友们一直再帮我，店铺装修也再帮我，为了我他们默默的在帮助我带孩子、甚至搬运工，感恩父母

疫苗之后身体健康急续下降，再努力调理情绪，健康饮食、少食多餐，营养搭配。

三、事业 财富

新的领域 人脉开发

艾的顺其自然

收入持续下降状态

四、学习

投资理财还需要继续学学习

人脉关系的处理

情绪管理

收纳

五、成长

心境变慢，让自己抛开一切

顺其自然

六、休闲

路过的风景去认真对待

七、社交

无效社交减少

更换人脉圈

保持原有基础不仅不退

八、效能

1，感受到伙伴们努力奋斗工作学习 生活的分享，自己审视

2.佛经每天一遍

3、睡眠改善22-6

下周三只大青蛙（目标）：

1、身体健康管理

2、早睡22:30

3、情绪管理

4、断舍离继续

感恩分享

1，朋友圈 人际关系也坐断舍离 的管理

2，细致到写人生规划 每年一个目标开始

3，专注冥想