一个完整的目标应该包含以下的要素
具体的
可衡量的
可达到的
有相关性的
有时间期限的
具体的目标
一个具体的目标是能让人清楚认识目标对象这个概念，不能说我想要一头牛，因为目标表述的不具体，结果拉回来了一头羊。
人脉管理是一个很重要的能力，如果想把这项技能当成一个目标来去学习，那前提需要认识到具备人脉管理能力的人会有怎样的表现，例如可以随时没有压力地跟陌生人搭讪，与朋友会保持高频的互动，自己遇到无法解决的问题，身边有朋友可以帮助得到自己，朋友都喜欢跟他聊天，每次闲聊的时候，他都是中心焦点，别人能在他身上感受到欢乐，期间会传来欢笑声等等。
在设定目标时，如果对这个目标概念还没想清楚，那就应该继续再去想，直到把它搞懂为止。
可衡量的目标
当把一个概念了解清楚后，需要制定一个可衡量的目标，以人脉能力为例，在深刻了解这个概念的前提基础后，需要把这个概念进行拆分，一个高水平人脉能力人，中等水平的人以及低水平的人分别的是哪种程度的呈现，在分析完成后，再把自己对号入座，看自己处在哪一个阶段，综合评价现实跟目标能力之间的差距后，才可以制定出一个可衡量的目标。
高水平
高水平人脉能力的人达到了人技合一的境界，这种能力已经融入到他日常的生活当中，这已经是他的一部分，平时他微笑待人，见到陌生人随时地问好，跟权威相处总能让人如沐春风，他不在场的时候，人们总会想起他，讨论他，他从来都积极主动地去发起新的话题，掌握着交流的节奏，他不会冷落任何一个人，在他身边的人都能感受到他的照顾，别人都主动争抢着跟他交朋友，他获得了有效的影响力。
中水平
中等水平人脉能力的人，总是可以很健谈，跟他在一起不用担心找不到话题，或者会陷入冷场、别扭的状态当中，他逻辑推理能力很强，说出来的话总能让人信服，又或者他总能提出一些让人意想不到的观点，让人眼前一亮或者引起哄堂大笑，他会主动维护朋友，他建立了提升人脉能力的思维框架，并且能够知行合一地按照对应的方式在不断地提升自己，他在有意识不断更新自己朋友圈的质量，他在刻意地练习自己的演讲能力，人们在他身上经常能感受一激情的感染，大家都愿意跟他交朋友。
低水平
低等水平人脉能力的人，平时总是被动，等着别人过来跟他主动讲话，但他回应别人的方式总是让人很难持续下去，这人经常很严肃很刻板，有种拒人千里的感觉，一开口就会说一些让人烧脑的话题里面来，跟他在一起，总是没办法放松，他是一个宅男，很少花时间在维护人脉关系上，他总认为跟别人交朋友是浪费时间，却没想过升级一些高质量的朋友圈，从交往中获利的念头。
确定可衡量目标
把人脉管理分成三个层次，那就相当为目标建立起一座桥梁，有了刻度的标志才可以制定可衡量的目标了。低人脉能力的人向中等人脉能力的人转向，那就需要培养起多讲话的机会了，如给自己制定一个指标，每天要讲够1个小时的话，每个星期需要讲够10个小时的话，就要用记录器刻意来记录自己的时间，又或者每天要参加2小时的闲聊的活动。
在培养健谈上面，设定目标后，还需要关联地设定多结交朋友的目标，例如每周要结识一位新的朋友，每周要拜访1位老朋友，或者每周要在社群上发表一次即时演讲，扩大自己的影响力。
可达到的目标
定好目标后，不要轻易放弃，逼迫自己走出舒适区，不断地挑战自己，但是也要客观地评价自己的能力水平，不要定一些超出自己太大范围的目标，如果试行一段时间后，发现确实自己无法完成目标，在即将要放弃的时候，再来调整一下目标，把目标难度降低一些。
每天讲够1个小时的话，是可以达到的，这可以通过电话、语音聊天或者同事之间的交谈来完成。
每周结交1位新朋友，拜访1位老朋友，这也是可以做得到的，只需要逼迫自己像个销售一样，每周要预约1位朋友见下面，在交朋友的心态每周找一个人见面，相信这不是很难的事情的。
有相关性的目标
查理芒格说过要在自己的能力圈里面来行事，如果你未来的职业发展不需要太强的人脉能力，亦或者现在这个能力并不是自己最急需的能力，相关性相比其他目标相对权限没那么重，权重的位置已超过10名以外，那都不应该把这个作为一个被提上议程的目标来去跟进，而是先完成那些权重更高的目标，之后再来把这个目标提上议程。
人脉管理能力是一个在社会生存的万金油能力，特别对管理阶层或者销售来说，这更是他们生存所依赖的根本，这是一个需要重中之重来培养的。而对中小学生来说，这就没显得那么重要了，应该把那些重要紧急的目标完成了，等有时间跟精力了，再来培养人脉管理能力。
有时间期限的
如果没有时间期限，那老死都没能完成的目标就没什么意义了，一般人会设定年度目标、季度目标、月度目标、和每周目标，每天的工作任务就围绕着这些目标来进行，以每周作为最小时间单位来制定目标，可以减少在目标制定上的时间花费，同时有更多的调整机会让自己反省目标进度，不断改进方法，最终可以更快地完成更高强度的目标
要完成一个中水平人脉能力，这期间如果认认真真地去修炼，如果顺利的话，最快半年时间可以获得。这里面的子技能分别有
1、即兴演讲能力
2、积极主动能力
3、独特观点素材
4、每周结识1位新朋友
5、每周拜访1位老朋友
这目标应该是有一定的难度的。但是没有难度的目标，也没有挑战的意义 了，感觉对自己有用的，可以试用把这个目标套用在自己身上，直接用起来。
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