抽烟酗酒。男人身为家里的顶梁柱，承受的生活和工作的压力越来越大，很多男性为了能缓解自己的压力就会吸烟喝酒，而且男性朋友在应酬的时候，通常会喝很多的酒，而香烟中的尼古丁和酒精就会伤害到男性的身体各个器官，严重的可能会伤害肺脏肝脏和肾脏，其实男性朋友如果经常饮酒的话，还有可能会造成前列腺受到刺激，很有可能会导致内分泌不调，进而就会使得男性出现阳气不足的情况。
危害身体健康的四大不良习惯
久坐。现在很多人由于工作性质的关系，需要在电脑旁一坐就是一整天，有些人甚至达到了废寝忘食的地步，而且经常为了工作选择憋尿，如果长期如此的话，对男人的生殖器官会造成严重的危害，而且也不利于男人体内的血液循环，对肾脏也会造成一定的伤害，可能就会导致阳气被慢慢的消耗掉，肾功能也会一天不如一天。
危害身体健康的四大不良习惯
蒸桑拿，泡温泉。很多男人在日常生活中通常都会喜欢蒸桑拿或者是泡温泉，因为在平时的时候压力也是比较大的，通过这样的方式也能够更好的帮助我们缓解压力，使我们的身心更加的放松，虽然说这样确实能够起到非常好的效果，可是如果男人长期待在高温环境下的话，那么也很容易导致精子活性降低，从而导致阳气出现减少。
危害身体健康的四大不良习惯
熬夜。对于男人来说，可能很多人在平时的时候都有熬夜的习惯，当然有的时候可能是因为工作的原因，不管是因为什么样的原因，如果经常熬夜的话，那么也会给我们的身体带来比较大的损伤，更容易影响到身体的正常新陈代谢情况，从而影响到体内的激素分泌更容易导致出现阳气流失的情况。
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