如何长生？

现代人多气血虚，如何改善气血虚？

如何长生？

1.先练性！不杀生，则可去掉燥气,不杀生就不起动怒之心，不动怒心情就会平静，长时间下来气就顺了，气就变得太和了。

2.不撒谎、不说假话就不会气虚。撒谎长时间下来气就膨胀而无根，长期以来气必虚。

3.不两舌、不搬弄是非、不妄语、不偷盗都是让气归根，沉到体内。

4.以吃素为主，肉多少有一点兽性，会让气变的暴躁，吃素炼的气会温和。

5.不邪淫，万恶淫为首，淫在佛教和道教不单指男女之事，凡超过自己能力之外的或者超过正常人伦道德范围外的，都叫邪淫。不邪淫，不动念，则气内守而不外泄。身体的行为和念头都会造成邪淫，念头造成的邪淫比身体造成的邪淫危害更大。

    学中医是重本质，而不重名相的，凡所有相皆是虚妄，大家不要被病名吓到。

所以一切包块结聚，都要反思自己是不是思虑过度啊！