大家好，丁与卯是我，坚持读写悟。

2008年8月8日，是北京奥运会的日子。

如今，2024巴黎奥运会进程步入尾声，却也如火如荼。

七月流火，虽然立秋，依旧火热。

比天气更火热的，是大海的火爆脾气。

终于忍无可忍，去理了发，从头开始。

01

上次理发也是因为热，6月23日。

概率算来是45天时间，半个季度。

大海的头发，由于比较“服帖”，总爱“趴”在头皮上。

故而尽管很长了，但是看起来并不明显。

但是火热的鬼天气，不断再提醒——

该理发了……

拖了一天又一天，终于在8月8日“咔嚓”了。

顿感一身轻松。

02

从头开始，绝对是个好的开始。

傍晚回到家，又一个闲置的“习惯”被捡了起来。

7月31日，在村里跑过一个三公里。

乡村山地，高低起伏，相当于越野。

短短三公里，跑得上气不接下气。

一晃又过了8天没跑步了，其实也是拖了一天又一天。

没时间？非也。

天气热？早晚也有机会。

究其原因，懈怠了，懒惰了。

心中崩的那根弦，垮了。

03

速度不快，七分半配速。

原本跑个三公里，给自己一个交差。

跑着跑着，觉得太便宜自己了。

于是，加码到了5公里多。

跑进了公园，运动锻炼的人很多，劲头也就激发了。

尤其是看着路上的男男女女，感慨莫名多了起来。

磨磨唧唧，总算是跑完了步。

回家的路上，在小区又晃荡了一圈，当天步数1.8万步。

摘下头上的汗带，手随便一攥，汗水哗啦啦掉了一地。

运动短袖更不必说，湿得前胸贴后背。

收工回家。

04

这一天，总算没有浑浑噩噩地过。

人，不能总在家待着，要出去走走。

如果想干点啥，那就赶紧去做，不要等。

记得有个牛人曾说过——

不怕从零开始，只怕从未开始。

想，只是在精神世界存在；

做，才会在物理世界发生。

确实如此，成年人的世界里，

只有要不与要，没有难与不难。

既然想要，那就在知道的基础上，努力去做到。

05

写在最后，再啰嗦两句。

本来，某号已经停更好久了，最近也捡起来了。

简书更新频率和节奏，原本也放慢了很多。

如今，也是三两天，就更新一下了。

不是对他人的宣扬，而是对自己的交代。

如今，简书管理团队更新，不再要求800字“土龟腚”。

但是，不自觉地，还是不想草草敷衍，多写点所思所想。

而且，某信读书续费了，如今也听书21天多了。

不论听多听少，记住了多少，听总比不听强。

06

从某种意义来讲，读书、写作、跑步，这些好习惯，如今都在逐渐回归。

不去考虑能坚持多久，当下已经做了，就很好。

坚持不坚持的事，交给明天，交给未来。

做还是不做，落实在当下，马上就行动起来。

是为，给自己的一个交代……

读书跑路，写思践悟，感恩关注@丁与卯 。