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觉察练习0319

觉察练习0319

作者: 雪子_d56e | 来源:发表于2021-03-19 12:31 被阅读0次

有你有我一起前行 觉察练习0319,直觉下面这张卡片 回答问题:

1,你在这张卡片上看到了什么?

看到了男孩,小河,太阳,金色的大地,金色的树木

2,这张卡片上的哪一个元素最吸引你?

大地和树木覆盖的金色

3,你觉得它代表什么,你直觉上脑海的第一个词或者句子是什么?

觉悟

4,它代表着什么感觉,它让你想到了什么,想到了什么事情,或者是想到了什么情绪,想到了什么人?

代表着通透的感觉,想到了电视剧《佛陀》菩提树下得证悟后头顶金色光芒的画面。

5,综合来看这张卡,它和你现在的想法,现在所遇到的困扰,有什么样的联系?

自己年末遇到了一件非常堵心的事,但在不断的觉察反思下,一切都明晰起来。现在无论遭遇什么,心里都有光。

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