本文是古法中医针灸班之学习笔记，一方面帮助自己梳理知识脉络、巩固记忆；另一方面便于发扬和传承中医理念和技术，找到志同道合之人共同探讨学习，惠己及人，期待我们一起同行。
落枕：以颈项突然发生疼痛、活动受限为主症的病症，又称“失枕”、“失颈”。西医学认为本病是各种原因导致的颈部肌肉痉挛。
一．落枕病因
1. 睡眠姿势不正 2. 枕头高低不适
3. 颈部负重过度 4. 寒邪侵袭
二．十二经络临床辩证
太阳经证：颈项背部强痛，低头时加重，项背部压痛明显。不能低头抬头。
少阳经证：颈肩部强痛，头歪向患侧，向健侧转动时加重，颈肩部压痛明显。不能转动或倾斜（歪想患侧）。
三．调理方法
方法①：同侧外劳宫，留针五分钟，提插捻转，加强刺激可用滞针手法，如鱼吞钩，朝一个方向捻转滞针后上提，弹针，再提插，一天一次，三天一疗程。
方法②：同侧养老穴，留针五分钟
方法③：脖子刮痧三道线（太阳，两侧少阳）
活动受限加强配穴
太阳经证配后溪+昆仑
少阳经证配外关
治疗过程中，让患者向患侧活动，即动针疗法
受寒引起的落枕可艾灸大椎穴
**拇指食指点按风池穴，另一手扶住前额，向上提并左右转动头部，活动关节，以辅助针灸治疗，加强效果。
四．预防方法
1、选择适合的枕头（枕头高度以拳头厚度为度）
2、良好的睡姿和睡眠环境（以仰卧位为主）
3、锻炼肌肉（上下低头抬头、左右转侧，每天每个动作活动五分钟为度）
网友评论