今天我在健身房做硬拉,教练在一旁指导学员做杠铃弯举(他们都喜欢粗壮的二头肌嘛)。往常教练不会关注我,我也不会主动去请教他们,大家默契保持着井水不犯河水的关系,原因很简单,我没报过私教。
曾经有位大哥跟我在更衣室里聊天:现在健身房气氛跟我们当年完全不同,当年教练对健身房训练的人都非常热情,不管你报没报过他的课,嗨,现在不一样了。说完他脱下T恤,露出线条清晰的背部肌肉。
但是,当我了解了健身房的运营模式之后,我完全理解教练的做法。私教这个话题其实很有意思,以后有时间我想单独聊一下,今天我想说的不是这个。
这位教练在我做硬拉的时候老是盯着我看。我想可能不是因为我动作太帅吸引到他目光。如上所述,一般情况下教练不会管我,但今天他却是一副欲言又止的表情,在我做完第二组之后他终于开口了。
“你在练啥部位?”
“练腿啊。”
“练腿你应该做直腿硬拉,而且不要用那么大重量。”
“哦?这个重量大么?”我恍然大悟,原来他不知道我做的是哪种硬拉,而且这种硬拉其实非常主流。最终我还是决定不扫他兴,于是说:那待会我再做几组直腿硬拉。
曾经多次听人说中国健身教练水平太差,看来不假。另外还有一个有意思的现象,健身房极少人练腿,更少人练硬拉,包括教练自己都不练,所以他的不了解我能理解。
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