从现在开始，学会富养自己的身体：
（1）吃好一日三餐，每天按时吃饭，避免暴饮暴食，营养合理搭配，减少高油高糖重口味的食物摄入；
（2）经常健身运动，找到适合自己的锻炼方式，比如瑜伽、跳绳、游泳、八段锦等，循序渐进，趁着大好春光，找回身体的活力；
（3）定期做好体检，劳逸结合，身体感到不适及时去检查治疗，拖得越久，遭受的折磨越重，耗费的金钱也会越多。
请记住：你的身体安然无恙，往后的日子才会有无限可能。
从现在开始，学会富养自己的身体：
（1）吃好一日三餐，每天按时吃饭，避免暴饮暴食，营养合理搭配，减少高油高糖重口味的食物摄入；
（2）经常健身运动，找到适合自己的锻炼方式，比如瑜伽、跳绳、游泳、八段锦等，循序渐进，趁着大好春光，找回身体的活力；
（3）定期做好体检，劳逸结合，身体感到不适及时去检查治疗，拖得越久，遭受的折磨越重，耗费的金钱也会越多。
请记住：你的身体安然无恙，往后的日子才会有无限可能。
Step1.摘抄： 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或者陌生程度）...
1、摘抄： 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判...
从现在开始 卸掉疲惫 擦干眼泪 从现在开始 埋锅造饭 准备启程 从现在开始 远离喧嚣 沉淀浮尘 从现在开始 不再低...
摘抄 1.从现在开始，以你的人生目标作为衡量一切的标准 2.以终为始:在做任何事情之前，都有要先认清方向。 3.许...
从现在开始， 读书、净心、乐观; 从现在开始， 不为没有意义的琐事烦恼; 从现在开始， 只为快乐勇敢的活！ 经历了...
从现在开始，为多年后的坦然宁静做准备。 从现在开始，想象将来的生活当需要何种心性和经济状态。 从现在开始，看开眼前...
从现在开始
从现在开始,
从现在开始。
即将迎来19岁的我，从现在开始坚定自己对文字的信念，从现在开始活的精彩，从现在开始变成一个更好的自己，来到这里，期...
本文标题：摘抄：从现在开始
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