1.看见自己对自己的攻击
今天真的好累，好累！
不知道是不是因为生理期快到了，还是放了七天假，第一天回去上班又要早读。一回到就开始又有很多很多的事情在等着我去处理去忙碌。
整个人的精神状态很差。很困很累，可是中午躺下去，却一直想着欧志聪手机的问题，在构思着写给他看的写给领导的信。所以整个中午都没有睡着，只听到自己的心在扑通扑通的跳，手脚也是冰凉的。
今天一直都在怀疑和否定自己。从早上没有精神状态的上第一节课开始，就否定自己能够上生动有趣的课的能力。早上开完四五节的班主任会议之后，回到办公室看着电脑屏幕想着要完成的各种表格，头脑又开始一片空白，感觉好像严重堵塞动不了，于是又开始怀疑自己的工作能力。下午带他们做大清洁，结果有些学生因为要去参加舞蹈队提前跑了，而有一些学生站在那里，就等着自己要完成的那一份工作，自己一边做一边在否定自己的领导能力，统筹能力。
回到家里饥肠辘辘，昏昏沉沉可是还要做饭。真的累得不想动了。儿子在看电视，看到被扔在地板上的书包，让他把书包里要洗的衣服拿出来，结果他完全无动于衷。于是又开始怀疑自己做妈妈的能力。
反正就是怀疑自己的整个人生，我到底是怎么了，才让自己把现在的生活过得这么累？
什么都不想做，把自己关进房间里。想起青柠姐之前介绍给我的马冉冉老师的与自己握手言和的冥想，于是躺在床上开始聆听冥想导语。听着听着，泪流满面。感觉自己没有好好爱自己，相反的一直在攻击自己，打击自己。尽自己所能的去说一切让自己感到难受的话。
冥想的时候，脑海中出现一个苍老的，满头银发的，满脸皱纹的，背部微驼，身体极其虚弱的老太太。那是我吗？可我对她一点都没有好感，更说不上去爱她。真的，我一点都爱不起来。最后然然老师让我们去拥抱内在小孩的时候，我的心是冷漠的。我没有拥抱她。我感觉我还是没能和自己握手言和。
2.感谢飞飞为我所做的一切
冥想还没做完，儿子就开门进来，说他饿了想吃东西。我也饿了，想吃东西，可是我不想做。我也不知道应该做什么。后来还是让自己从床上爬起来去到厨房开始洗菜。这时候已经是晚上7点多了。过了一会儿飞飞回来了，看到我不高兴的样子问我怎么了，我说没什么，就是觉得好累，这样的生活真的好累。
多么渴望能够回到家里就有好吃的饭菜在等待着我。多么渴望，我可以不用这么奔波劳累。或者我所奔波劳累的是我自己想要做喜欢做的事情。
飞飞让我去休息，他说让他忙就行了，于是我又回到了房间。感觉没有多久，出去的时候已经饭菜飘香了。飞飞已经做好了小家伙最喜欢吃的椰菜花。打开锅盖，看到了几只很大很漂亮的红色大头虾。我舀了饭和小家伙开始吃起来，过了一会儿飞飞又端出了一大条鱼，还有一大锅菜汤。做好所有饭菜之后。他开始坐下来为我掰虾。他总是面带笑容，似乎总是充满喜悦的，为我和小家伙做着一切。而我却丝毫感受不到快乐，只是沉浸在自己的不快乐当中。当然他这样做让我感觉好受多了。吃完饭之后，为了不让小家伙烦到我，他又带小家伙下楼散步去了。感谢他为我做那么多。
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